Skąd ten dyskomfort podczas krążeń biodrami?
Podczas krążeń biodrami przy rozgrzewce, słysze strzelania w okolicach lędźwiów (tak jakby w odcinku lędźwiowym coś mi przeskakiwało), czasem gdy sie po coś skłonie i podniose to odczuwam delikatny ból w okolicach pleców, podkreśle że ćwiczę plecy (podciągam sie na drążku) i nie wiem czym jest ten dyskomfort w dole pleców spowodowany.