Skłonności do żylaków a odpowiednie pozycje do siedzenia

Jak najlepiej siadać gdy się ma skłonności do żylaków? Ze zgiętymi kolanami czy wyprostowanymi nogami? A może po turecku? Proszę o jakieś konkretne wskazówki. Z góry dziękuje.

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Żylaki Angiologia Noga

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

98 poziom zaufania

Witam,
zdecydowanie polecam taką pozycję, aby można było często ruszać nogami, zginać kolana i prostować je oraz wykonywać ruchy stopami aby włączać pracę mięśni łydek.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ćwiczenia na płaski brzuch - rodzaje – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Grube uda - jak się ich pozbyć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Co jest przyczyną bólu kolana podczas leżenia? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Bolesność kolana podczas zginania a masaże – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co oznacza ból kolan podczas siedzenia? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ból kolana przy zginaniu i prostowaniu po silnym kopnięciu – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Przeskakiwanie w kolanie rok po rekonstrukcji ACL – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ból kolana po trzymaniu nogi w jednej pozycji – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jakie ćwiczenia wykonywać, aby wzmocnić kolano? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Uwolnienie troczków, wycięcie fałdu, elektrokoagulacja ACL – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk

artykuły

Żylaki a sport

Z problemem żylaków nóg boryka się bardzo wiele ko

To, jak chodzimy, dużo mówi o naszym zdrowiu. Zobacz, co mówi o tobie!

To, jak chodzimy, dużo mówi o naszym zdrowiu. Zobacz, co mówi o tobie!

Sposób chodzenia a zdrowie W trakcie spaceru wszys

Ból biodra promieniujący na nogę. Ćwiczenia łagodzące ból i wzmacniające biodra

Ból biodra promieniujący na nogę. Ćwiczenia łagodzące ból i wzmacniające biodra

Ból biodra promieniujący na nogę może mieć rozmait

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Żylaki kończyn dolnych • Radiowa ablacja żylaków metodą RFITT Celon • Kompresjoterapia • Flebografia • Angiografia • Miniflebektomia • Angioplastyka przezskórna • USG doppler • Próba wysiłkowa • Chirurgia • Przewlekła niewydolność żylna • Żylaki powrózka nasiennego • Leczenie owrzodzeń żylnych • Żylaki w ciąży • Złamanie nogi • Leczenie żylaków • Laserowa ablacja żylaków • Fibrynoliza • Żylaki odbytu • Ból nogi • Choroby tętnic obwodowych

Żylaki a sport • To, jak chodzimy, dużo mówi o naszym zdrowiu. Zobacz, co mówi o tobie! • Ból biodra promieniujący na nogę. Ćwiczenia łagodzące ból i wzmacniające biodra • Przysiady - rodzaje, technika, błędy i efekty • Ćwiczenia na rwę kulszową - charakterystyka schorzenia, zasady, przykłady • Rozciąganie ramion • Tybetański zestaw ćwiczeń "przeplatanie palców" dla osób po zawale i udarze. Rób codziennie, a unikniesz wielu chorób • Łąkotka (boczna, przyśrodkowa) - budowa, funkcje, uszkodzenie i diagnostyka • Ból pod kolanem - torbiel Bakera i inne przyczyny • Ból kręgosłupa - przyczyny, zapobieganie, rozciąganie kręgosłupa

Czy mogę uprawiać sporty walki po leczeniu żylaków powrózka nasiennego? • Dlaczego nie odrasta mi zarost na twarzy? • Czy mogę stosować te preparaty po operacji biodra? • Jak poradzić sobie z tym bólem nóg? • Czy stosowanie tabletek antykoncepcyjnych jest bezpieczną metodą antykoncepcji? • Czy te leki mogę przyjmować jednocześnie? • Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy mogę spożywać alkohol w takiej sytuacji? • Czy mogę oddawać krew po usunięciu żylaka powrózka nasiennego? • Co mam robić z tym obrzękiem stopy?

Lek. Krzysztof Mastej – Angiologia, Wrocław • Edwin Kuźnik – Angiologia, Ząbkowice Śląskie • Lek. Bartłomiej Jarnot – Angiologia, Bytom • Lek. Krzysztof Lenkiewicz – Chirurgia naczyniowa, Olkusz