Skręcenie kostki a bolesność podczas poruszania się

wietam serdeczne ,okolo miesiaca temu skrecilam noge w kostce ,zrobiono mi przeswietlenie rtg i nie wykazalo zadnego zlamana ani pekniecie,zdaniem lekarza doszlo do silnego naciagniecia.Tak wiec dostalam zel do smarowania ,ale niestety wiekszej porawy nie widze ,proces jest bardzo powolny .Czwsto po 2,3 godz chodzenia noga puchnie badz staje sie sztywna i poruszanie nia staje sie bolesne.Nie wiem co mam robic ,bywaja lepsze i gorsze dni,a moze powinnam cwiczyc stope?dziekuje .
KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty