Skręcenie kostki a noszenie ortezy i aktywność fizyczna

Witam,tydzien temu skrecilem kostke,byla sporo spuchnieta,jednak od poczatku chodzilem bez bolu.Teraz troche opuchlizny zostalo,ale malo,czasami tylko pobolewa. 1.Dostalem orteze,lekarz nakazal w niej chodzic 3 tyg,to nie za dlugo?Podobno miesnie potem zanikaja? 2.Czy moge pojezdzic na rowerze? 3.Gram w kosza,jesli bolu nie bedzie zamierzam sprobowac zagrac w niedziele-lepiej w ortezie i bandazu elastycznym czy tylko bandaz? Dzieki

MĘŻCZYZNA, 31 LAT ponad rok temu

Ortopedia Skręcenie stawu Ból kostki

Lek. Jacek Ławnicki

98 poziom zaufania

Witam!
Powinien Pan utrzymać ortezę przez okres zalecony przez lekarza. W tym czasie warto również unikać wzmożonej aktywności fizycznej.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Skręcenie kostki a gra w kosza – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Orteza po skręceniu kostki u nogi – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Powrót do gry po skręceniu kostki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Opuchlizna po prawdopodobnym skręceniu kostki – odpowiada Piotr Pilarski
Opuchlizna i ból kostki po skręceniu – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
Dlaczego mam siniaki po skręceniu kostki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Dlaczego orteza tak mocno ściska opuchliznę? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Skręcenie kostki a wskazania do zastrzyku przeciwzakrzepowego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jak poradzić na ból po skręceniu kostki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Obrzęk, siniak i ból nogi po skręceniu kostki – odpowiada Mgr Alicja Ancukiewicz

artykuły

Naciągnięcie więzadeł - objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie

Naciągnięcie więzadeł - objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie

Naciągnięcie więzadeł to bardzo częsty uraz, który

Torebka stawowa - urazy, objawy, pierwsza pomoc, leczenie, powikłania

Torebka stawowa - urazy, objawy, pierwsza pomoc, leczenie, powikłania

Torebka stawowa jest najważniejszym elementem każd

Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie

Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie

Dyskopatia to schorzenie krążka międzykręgowego, p

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Zabiegi rehabilitacyjne • Zdjęcia RTG • Rezonans magnetyczny • Ból stóp • Operacje kręgosłupa • Wady postawy • Złamania kości przedramienia • Tomografia komputerowa • Osteoporoza kręgosłupa • Zrośnięte palce • Kręcz szyi • Złamanie nogi • Bóle stawów • Wysięk w kolanie • Choroba de Quervaina • Rekonstrukcja więzadła krzyżowego • Dyskopatia • Wrodzona łamliwość kości • Zapalenie kości • Posiewy z krwi • Złamania kości śródręcza i palców ręki • Choroby zwyrodnieniowe

Naciągnięcie więzadeł - objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie • Torebka stawowa - urazy, objawy, pierwsza pomoc, leczenie, powikłania • Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie • Orteza na bark - rodzaje i wskazania. Po co ją nosić? • Powoduje nagły skok cukru we krwi. Ekspert: Krótka droga do cukrzycy • Orteza - charakterystyka, zalety, rodzaje, stosowanie • Orteza na kolano - rodzaje, wskazania, dobór i cena • Przyszedł rak nieborak • Siłownia a koronawirus. Jak ćwiczyć, żeby ograniczyć ryzyko zarażenia? • Ile lat ma twoje ciało? Zrób test, by się przekonać!

Z jakim lekarzem mogę skonsultować nawracające bóle? • Czy bezpieczna będzie dla mnie fala uderzeniowa? • Gdzie szukać pomocy w związku z tymi bólami w okolicy mostka? • Dlaczego moje kolano puchnie po operacji? • Co mam robić z tą bolesnością kolana? • Czy złamane miejsce źle się zrosło? • Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co robić z tym bólem po skręceniu i czy muszę mieć usztywnienie? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Jak poprawić wyprost ręki po złamaniu?

Lek. Sławomir Kroczak – Ortopedia, Warszawa • Dr n. med. Renata Komisarska – Ortopedia, Niepołomice • Lek. Marek Pakalski – Ortopeda, Łódź • Lek. Robert Jaszkiewicz – Ortopeda