Skręcenie kostki a noszenie ortezy i aktywność fizyczna

Witam,tydzien temu skrecilem kostke,byla sporo spuchnieta,jednak od poczatku chodzilem bez bolu.Teraz troche opuchlizny zostalo,ale malo,czasami tylko pobolewa. 1.Dostalem orteze,lekarz nakazal w niej chodzic 3 tyg,to nie za dlugo?Podobno miesnie potem zanikaja? 2.Czy moge pojezdzic na rowerze? 3.Gram w kosza,jesli bolu nie bedzie zamierzam sprobowac zagrac w niedziele-lepiej w ortezie i bandazu elastycznym czy tylko bandaz? Dzieki

MĘŻCZYZNA, 31 LAT ponad rok temu

Ortopedia Skręcenie stawu Ból kostki

Lek. Jacek Ławnicki

98 poziom zaufania

Witam!
Powinien Pan utrzymać ortezę przez okres zalecony przez lekarza. W tym czasie warto również unikać wzmożonej aktywności fizycznej.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Skręcenie kostki a gra w kosza – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Orteza po skręceniu kostki u nogi – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Powrót do gry po skręceniu kostki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Opuchlizna po prawdopodobnym skręceniu kostki – odpowiada Piotr Pilarski
Opuchlizna i ból kostki po skręceniu – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
Dlaczego mam siniaki po skręceniu kostki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Dlaczego orteza tak mocno ściska opuchliznę? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Skręcenie kostki a wskazania do zastrzyku przeciwzakrzepowego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jak poradzić na ból po skręceniu kostki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Problem z opuchlizną po skręceniu kostki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk

artykuły

Naciągnięcie więzadeł - objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie

Naciągnięcie więzadeł - objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie

Naciągnięcie więzadeł to bardzo częsty uraz, który

Torebka stawowa - urazy, objawy, pierwsza pomoc, leczenie, powikłania

Torebka stawowa - urazy, objawy, pierwsza pomoc, leczenie, powikłania

Torebka stawowa jest najważniejszym elementem każd

Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie

Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie

Dyskopatia to schorzenie krążka międzykręgowego, p

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Zabiegi rehabilitacyjne • Zdjęcia RTG • Rezonans magnetyczny • Ból stóp • Rekonstrukcja więzadła krzyżowego • Dyskopatia • Wrodzona łamliwość kości • Wysięk w kolanie • Choroba de Quervaina • Skręcenie stopy • Zapalenie kości • Posiewy z krwi • Złamania kości śródręcza i palców ręki • Choroby zwyrodnieniowe • Operacje stawu biodrowego • Rekonstrukcje ścięgien i mięśni • Urazy kręgosłupa • Zwichnięcie stawu kolanowego • Ból kręgosłupa • Protezoplastyka • Choroba zwyrodnieniowa biodra • Dysplazja stawu biodrowego • Złamania i zwichnięcia

Naciągnięcie więzadeł - objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie • Torebka stawowa - urazy, objawy, pierwsza pomoc, leczenie, powikłania • Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie • Orteza na bark - rodzaje i wskazania. Po co ją nosić? • Powoduje nagły skok cukru we krwi. Ekspert: Krótka droga do cukrzycy • Orteza - charakterystyka, zalety, rodzaje, stosowanie • Orteza na kolano - rodzaje, wskazania, dobór i cena • Przyszedł rak nieborak • Siłownia a koronawirus. Jak ćwiczyć, żeby ograniczyć ryzyko zarażenia? • Ile lat ma twoje ciało? Zrób test, by się przekonać!

Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Gdzie się udać z uszkodzonym nerwem stawu skokowego? • Co oznacza ten opis RTG nadgarstka 25-latki? • Co jeszcze mogę zrobić, żeby sobie pomóc? • Dlaczego mam taki problem z palcem po zastrzyku? • Czy ortopeda może ponownie wystawić takie skierowanie? • Na co wskazuje ten opis MR stawu kolanowego lewego? • Czy w tym przypadku możliwe jest wykonanie badania MR? • Dlaczego mam ten silny ból palca serdecznego?

Lek. Sławomir Kroczak – Ortopedia, Warszawa • Dr n. med. Renata Komisarska – Ortopedia, Niepołomice • Lek. Marek Pakalski – Ortopeda, Łódź • Lek. Robert Jaszkiewicz – Ortopeda