Skręcenie kostki a noszenie ortezy i aktywność fizyczna

Witam,tydzien temu skrecilem kostke,byla sporo spuchnieta,jednak od poczatku chodzilem bez bolu.Teraz troche opuchlizny zostalo,ale malo,czasami tylko pobolewa. 1.Dostalem orteze,lekarz nakazal w niej chodzic 3 tyg,to nie za dlugo?Podobno miesnie potem zanikaja? 2.Czy moge pojezdzic na rowerze? 3.Gram w kosza,jesli bolu nie bedzie zamierzam sprobowac zagrac w niedziele-lepiej w ortezie i bandazu elastycznym czy tylko bandaz? Dzieki

MĘŻCZYZNA, 31 LAT ponad rok temu

Ortopedia Skręcenie stawu Ból kostki

Lek. Jacek Ławnicki

98 poziom zaufania

Witam!
Powinien Pan utrzymać ortezę przez okres zalecony przez lekarza. W tym czasie warto również unikać wzmożonej aktywności fizycznej.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Skręcenie kostki a gra w kosza – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Orteza po skręceniu kostki u nogi – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Powrót do gry po skręceniu kostki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Opuchlizna i ból kostki po skręceniu – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
Opuchlizna po prawdopodobnym skręceniu kostki – odpowiada Piotr Pilarski
Dlaczego mam siniaki po skręceniu kostki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Dlaczego orteza tak mocno ściska opuchliznę? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Skręcenie kostki a wskazania do zastrzyku przeciwzakrzepowego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jak poradzić na ból po skręceniu kostki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Problem z opuchlizną po skręceniu kostki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk

artykuły

Naciągnięcie więzadeł - objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie

Naciągnięcie więzadeł - objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie

Naciągnięcie więzadeł to bardzo częsty uraz, który

Torebka stawowa - urazy, objawy, pierwsza pomoc, leczenie, powikłania

Torebka stawowa - urazy, objawy, pierwsza pomoc, leczenie, powikłania

Torebka stawowa jest najważniejszym elementem każd

Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie

Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie

Dyskopatia to schorzenie krążka międzykręgowego, p

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Zdjęcia RTG • Rezonans magnetyczny • Ból stóp • Zabiegi rehabilitacyjne • Choroby kręgosłupa • Złamania żeber • Biodro trzaskające • Zespół Polanda • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Bóle pleców • Badanie kręgosłupa • Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego • Zwichnięcie stawu barkowo-obojczykowego • Chondromalacja rzepki • Amputacja kończyn • Operacja złamania kręgu • Zespół CREST • Artroskopia • Stopa końsko-szpotawa • Złamanie mostka • Kifoza • Podstawowe badanie lekarskie

Naciągnięcie więzadeł - objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie • Torebka stawowa - urazy, objawy, pierwsza pomoc, leczenie, powikłania • Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie • Orteza na bark - rodzaje i wskazania. Po co ją nosić? • Powoduje nagły skok cukru we krwi. Ekspert: Krótka droga do cukrzycy • Orteza - charakterystyka, zalety, rodzaje, stosowanie • Orteza na kolano - rodzaje, wskazania, dobór i cena • Przyszedł rak nieborak • Siłownia a koronawirus. Jak ćwiczyć, żeby ograniczyć ryzyko zarażenia? • Ile lat ma twoje ciało? Zrób test, by się przekonać!

Co jeszcze mogę zrobić, żeby sobie pomóc? • Na co wskazuje ten opis MR stawu kolanowego lewego? • Czy w tym przypadku możliwe jest wykonanie badania MR? • Dlaczego mam ten silny ból palca serdecznego? • Co oznacza taki opis rezonansu kolana? • Co robić z tym bólem bider? • Czy opis MR wskazuje na konieczność operacji kręgosłupa? • Co oznacza ten wynik przy bólu kręgosłupa szyjnego? • Co mam dalej robić po złamaniu kostki? • Jak dalej postępować przy takim wyniku MR kolana?

Lek. Sławomir Kroczak – Ortopedia, Warszawa • Dr n. med. Renata Komisarska – Ortopedia, Niepołomice • Lek. Marek Pakalski – Ortopeda, Łódź • Lek. Robert Jaszkiewicz – Ortopeda