Skręcenie stawu skokowego i naderwanie więzadła strzałkowego
Witam,
Dwa miesiące temu skręciłam staw skokowy i naderwałam lekko więzadło strzałkowe. Nogę wsadzono mi w ortezę na 5 tygodni. Dzisiaj mijają dwa miesiące noga nadal jest strasznie bolesna i cały czas utrzymuje się obrzęk. Nie jestem w stanie chodzić na palcach ani na piętach. Noga cały czas boli. Czy normalne jest utrzymywanie się opuchlizny ? Co zrobić? Jakiś masaż ? Okłady? Nie mam pojęcia jak sobie pomóc... Martwi mnie to