Skręcenie stawu skokowego i naderwanie więzadła strzałkowego

Witam, Dwa miesiące temu skręciłam staw skokowy i naderwałam lekko więzadło strzałkowe. Nogę wsadzono mi w ortezę na 5 tygodni. Dzisiaj mijają dwa miesiące noga nadal jest strasznie bolesna i cały czas utrzymuje się obrzęk. Nie jestem w stanie chodzić na palcach ani na piętach. Noga cały czas boli. Czy normalne jest utrzymywanie się opuchlizny ? Co zrobić? Jakiś masaż ? Okłady? Nie mam pojęcia jak sobie pomóc... Martwi mnie to
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty