Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Szanowny Panie, przedstawiony opis badania dodatkowego - RTG kręgosłupa nie sugeruje "poważnych " zmian chorobowych u Pana (część opisu dotyczy zmian, które powstały w okresie dorastania). Powinien Pan poddać się badaniu przez ortopedę w celu zbadania ewentualnych objawów patologicznych ( zaburzenia ruchomość kregosłupa, bóle związane z określonymi ruchami, objawy neurologiczne itp).
W przeważającej liczbie przypadków - przy tego typu opisie zmian w RTG pacjent wymaga wdrożenia rehabilitacji - głównie ćwiczeń, których celem jest wzmocnienie mięśni tworzących "gorset mieśniowy" oraz przeciwdziałanie pogłębianiu zmian w przyszłości.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Uciążliwe bóle bioder a dyskretne zwężenia szpar stawowych – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Spłycenie fizjologicznej lordozy u 39-latki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznacza mój wynik rezonansu zrobiony ze względu na silne bóle kręgosłupa lędźwiowego? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co oznacza ból kolana i biodra przy RZS? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Spłycona fizjologiczna lordoza odcinka L kręgosłupa – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Spłycenie lordozy szyjnej ze zmianami zwyrodnieniowymi – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Nieprawidłowy sygnał warstwy podchrzęstnej powierzchni stawowej biodrowej – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Co oznacza spłycenie lordozy lędźwiowej u 45-latka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Zwężenie szpary stawowej i podchrzęstna sklerotyzacja – odpowiada Lek. Maciej Gabryel
- Badanie odcinka lędźwiowego kręgosłupa 41-latka – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
artykuły
Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia
Zniesienie lordozy szyjnej nie jest jednostka chor
Spondyloza szyjna, piersiowa i lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie
Spondyloza to zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, gł
Choroba zwyrodnieniowa
Choroba zwyrodnieniowa stawów (ang. Osteoarthritis