Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
"MR kręgosłup lędzwiowo-krzyżowy opis badania: spłycenie lordozy lędźwiowej,częściowa dehydratacja krążków m-k l4/l5, l5/s1, drobne centralne wypukliny krążków m-k l4/l5, l5/s1 z modelacją worka oponowego i przewężeniem otworów m- kręgowych, zaostrzenie przednich krawędzi trzonów kręgowychl5-l5, ostre ustawienie kości krzyżowe"
To częsta lokalizacja zmian zwyrodnieniowych. Nie ma wyraźnej przepukliny, tylko wypukliny.
Czy ma Pani silne bóle?
Warto zwrócić uwagę na regularne ćwiczenia wzmacniające kręgosłup, pilnować właściwej wagi i pozycji ciała!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Lordoza lędźwiowa spłycona, ostre ustawienie kości krzyżowej – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Spłycenie lordozy lędźwiowej w wyniku MRI kręgosłupa – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Wynik MR lordozy lędźwiowej – odpowiada Bartłomiej Rawski
- Co może znaczyć wynik MR kręgosłupa u 21latki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Spłycenie lordozy lędźwiowej, zmiany zwyrodnieniowe – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Co oznaczają zmiany zwyrodnieniowo-wytwórcze na krawędziach trzonów? – odpowiada Lek. Michał Lenard
- Co oznacza wynik badania kręgosłupa i silny ból w odcinku lędźwiowym? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co znaczy fizjologiczna lordoza lędźwiowa spłycona? – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
- Lordoza lędźwiowa spłycona, krążek z cechami zmian zwyrodnieniowych – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Zniesienie lordozy lędźwiowej i wynik badania kręgosłupa – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Przyczyny bólu kręgosłupa
Na bóle kręgosłupa skarżą się często już młodzi lu
Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a
Objaw Lasegue'a jest niezwykle istotnym objawem kl
Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia
Kręgosłup to najważniejszy organ w naszym ciele. K