Sposoby na sprawdzenie poziomu i niedoborów witamin i minerałów w organizmie

Jakie są sposoby na sprawdzenie poziomu; ew. niedoborów witamin i minerałów w organizmie? Badania krwi wydają się dość kosztowne jeśli chodzi o wszystkie witaminy. Są jakieś alternatywy? Chciała bym wzmocnić swoją odporność i ogólny stan organizmu. Ale suplementacja kapsułkami multiwitaminowymi nie wydaje mi się zbyt rzetelna.
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Niedobór żelaza u mężczyzn

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty