Sposoby na sprawdzenie poziomu i niedoborów witamin i minerałów w organizmie

Jakie są sposoby na sprawdzenie poziomu; ew. niedoborów witamin i minerałów w organizmie? Badania krwi wydają się dość kosztowne jeśli chodzi o wszystkie witaminy. Są jakieś alternatywy? Chciała bym wzmocnić swoją odporność i ogólny stan organizmu. Ale suplementacja kapsułkami multiwitaminowymi nie wydaje mi się zbyt rzetelna.
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty