Stłuczenie rzepki u 22-latka
Witam 1maja miałem mocno stłuczoną rzepkę i naderwanie więzadła bocznego. Leczyłem glukozoaminą,miałem 3 zastrzyki z kw. hialuronowego. Czuję, że kolano jest niestabilne a rzepka lekko przeskakuje. Przy dłuższym chodzeniu kolano wokół rzepki jest czerwone i ciepłe,lekko puchnie. Przy większym wysiłku odczuwam ból mięśnia czworogłowego, a gdy go rozciągam boli mnie miejsce pod rzepką. Odczuwam dyskomfort chodząc po schodach. Jak wrócić do pełnej sprawności fizycznej?
