Sucha skóra i egzema oraz białe plamki na paznokciach
moja skora nagle stala sie bardzo sucha i w wielu miejscach ma zmiany egzemowe (jest sucha, czerwona , piecze) , oprocz tego zauwazylam biale plamki na paznokciach ktore przed jakims czasem wygladaly bardzo zdrowo, wlosy tez sie zrobily bardziej suche. Mam 43 lata , zastanawiam sie czego moze to byc niedobor, moja dieta ogolnie jest zdrowa (ryby, nieoczyszczany ryz, duzo warzyw, woda, zielona herbata etc)