Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Powinna się Pani niezwłocznie zgłosić do lekarza ortopedy. Niezbędne jest wykonanie zdjęcia RTG oraz przeprowadzenie badania fizykalnego i określenie zakresu ruchomości w poszczególnych stawach. Mogło dojść zarówno do urazu kostnego (pęknięcie jednej z kości) lub do uszkodzenia/nadwyrężenia ścięgna jednego z mięśni stopy.
Aby zmniejszyć ból i opuchliznę (jeśli występuje), można robić okłady z Altacetu i zażywać niesteroidowe leki przeciwzapalne - np. ibuprom.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Opuchnięcie stopy po wykręceniu kostki – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Opuchlizna i ból stopy po zapaleniu ścięgna Achillesa – odpowiada Dr n. med. Paweł Kołodziejski
- Ból stopy podczas chodzenia – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Ból dużego palca u stopy u córki – odpowiada dr Łukasz Michalak
- Wykręcenie stopy i ból – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból stopy i nogi po urazie w czasie meczu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ile czasu trzeba, aby ten ból stopy ustał? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy w ten sposób mogłam uszkodzić ścięgno? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból i opuchlizna stopy po zdjęciu szyny po pęknięciu kostki – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Ból stopy po 3. godzinach pracy stojącej – odpowiada Lek. Krzysztof Bryłka
artykuły
Zapalenie rozcięgna podeszwowego - przyczyny, objawy i leczenie
Zapalenie rozcięgna podeszwowego to patologia, któ
Ból barku - czym jest, najczęstsze przyczyny bólu barku, problemy z pierścieniem rotatorów
Ból barku to nie tylko objaw spowodowany urazem. C
Boląca pięta. Sprawdź, o czym świadczy ta dolegliwość
Ważne - zdrowie stopy Każdy z nas przeżył kiedyś m