Trzeszczenie kolan u 21-latka

Witam, 3 lata temu miałem martwice kolan nie grałem 2 lata w piłke nozna teraz niby wszystko jest w porzadku ale do dzisiaj słysze przy robieniu przysiadów czy tez przy klekaniu ze moje kosci trzeszcza jak u starego dziadzia, co najlepiej zrobic w tym przypadku ?
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty