Tylne odbarczenie kanału kręgowego z resekcją guza i stabilizacją L3-L4

Witam Serdecznie, mam pytanie, jestem po operacji 3 lata, tylne odbarczenie kanału kręgowego z resekcją guza i stabilizacją L3-L4. kręg. ledźwiowy, przechodziłam rehabilitację przez rok . teraz od paru miesięcy mam bóle, prawdopodobnie mięśno, po prawej stronie, badania nic nie wykazały, jak mam zacząć ćwiczyć? orbitrek ? prosze o radę. Pozdrawiam Weronika
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty