Uraz mięśnia obszernego bocznego u nogi

5tyg temu doznalem urazu mięśnia obszernego bocznego podczas meczu pił. przeciwnik zablok. piłke ja z całej siły ud. stopą w piłke stopa nie ucierpiała a miesień mocno. Przez 3 dni miałem problem z chdzeniem, chłodzilem miesien lodem, maść końską z kasztanowca, bralem lek przeciwz. i okładałem kapustą, po 3 dniach jezdzilem rowerem, truchtalem utykając nieco, pozniej wrociłem do ćwiczeń siłowych-przysiady, wykroki z hantlami) nie moge mocno kopnac pilki i nie moge rozciągać mieśnia, nosze opaske
MĘŻCZYZNA, 35 LAT ponad rok temu
Ortopedia Farmakologia Maści Bóle mięśni Ćwiczenia z piłką Mięśnie

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
82 poziom zaufania

Witam! Opisane problemy mogą być wynikiem zbyt krótkiego okresu rekonwalescencji po urazie. Sugeruję konsultację ze specjalistą medycyny sportowej lub ortopedą.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Maciej Rybus naciągnął sobie więzadło, nie zagra w najbliższych meczach reprezentacji

Maciej Rybus naciągnął sobie więzadło, nie zagra w najbliższych meczach reprezentacji

Piłkarz, grający na pozycji obrońcy w drużynie Oly

 Maść końska

Maść końska

Maść końska to tradycyjny specyfik, stosowany od l

 Ból w kolanie - przyczyny, leczenie, domowe sposoby

Ból w kolanie - przyczyny, leczenie, domowe sposoby

Ból w kolanach może być bardzo uciążliwy. Często z

Popularne tematy

Przepuklina kręgosłupa • Rekonstrukcje ścięgien i mięśni • Rwa kulszowa • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Choroby złącza nerwowo-mięśniowego • Wydłużanie kończyn • Zwichnięcia stawów palców ręki • Ostroga piętowa • Leki przeciwgrzybicze • Punkcja stawu • Złamania kości • Rezonans magnetyczny • Leki na opryszczkę • Dermokosmetyki • Wysięk w kolanie • Kręgozmyk • Założenie wyciągu szkieletowego • Osteoporoza kręgosłupa

Artykuły na ten temat

Maciej Rybus naciągnął sobie więzadło, nie zagra w najbliższych meczach reprezentacji • Maść końska • Ból w kolanie - przyczyny, leczenie, domowe sposoby • Jak przygotować się do sezonu narciarskiego, by nie mieć problemów ze stawami? • Jak rozpoznać zapalenie ścięgna? • Arkadiusz Milik wraca do zdrowia po zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego • Ból biodra - przyczyny i leczenie. Czym jest zwyrodnienie stawu biodrowego • Łydka tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie • Poznaj proste sposoby na zachowanie zdrowia swoich stawów • Trening aerobowy - zasady, korzyści i przykłady ćwiczeń

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem? • Dlaczego odczuwam ból pleców? • Czy uszkodziłem sobie nerw? • Jak długo można stosować ten lek? • Czy pogorszenie się wzroku wynika z problemów z kręgosłupem? • Jak przygotować się do artroskopii kolana?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy