W jaki sposób mogę leczyć takie problemy z kolanami?

Witam , mam 22 lata od 10 lat mam problemy z kolanami , nie umiem robic przysiadow bola przy zginaniu , najgorzej jest gdy pogody sa zle oraz pelnia , od ok. 2 lat mam podobny problem z lewym ramieniem boli przy podnoszeniu kreceniu ramieniem a nawet gdy jest w spoczynku , od kilku tygodniu bol wogole nie przemija a sie nasila. Co mi moze dolegac ?
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty