W jaki sposób podnieść samopoczucie i wyleczyć depresję?

Nigdy nie bylem u psychologa ale wiem ze choruje na depresje od ponad 7 lat. Przez lata nabawiłem się padaczki guzów tarczycy z niedoczynnością kilka prób samobójczych, poziomu cukru jak u cukrzyka oraz leków.Było świetnie przez ostatnie kilka miesięcy gdy miałem kochająca dziewczynę. Niestety przez pogorszenie mojego zdrowia bardzo ja zraniłem, i jest to teraz bardzo skomplikowane. Nie wiem co mam dalej ze sobą robić. Przestałem chodzić na studia i przeklinam każdy dzień kiedy się budzę
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu
Mgr Daniel Lipka
Mgr Daniel Lipka Psycholog, Warszawa
47 poziom zaufania

Dzień dobry.

Rozumiem, że korzysta Pan z pomocy lekarza psychiatry (że to ma Pan na myśli mówiąc o tym, że przez lata nabawił się Pan między innymi leków). Niezależnie od tego warto jednak, by podjął Pan psychoterapię u specjalisty z odpowiednim przygotowaniem. Samo leczenie farmakologiczne nakierowane jest bowiem na usuwanie objawów depresji oraz regulowanie ich biochemicznego podłoża i nie pozwala zająć się przyczynami, które stoją za doświadczeniem depresji.

Może się Pan zgłosić na psychoterapię zarówno prywatnie, jak też w ramach NFZ (wówczas niezbędne będzie skierowanie od psychiatry, neurologa lub lekarza internisty). Jako student może Pan też poszukać pomocy psychologicznej w odpowiedniku akademickiego centrum psychoterapii pana uczelni.

Napisał Pan, że ostatnie kilka miesięcy to był bardzo dobry czas - zachęcam, by zadbał Pan o jak najwięcej takiego czasu dla siebie, sięgając po wsparcie specjalisty.

Pozdrawiam,

Daniel Lipka
psycholog, psychoterapeuta
https://www.psychoterapiakompas.pl
https://www.psychoterapiakompas.pl/blog

Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś Psycholog, Gliwice
94 poziom zaufania

Witam,

zalecane jest leczenie, konsultacja psychiatryczna - farmakoterapia i/lub psychoterapia jako forma pomocy, leczenie, wsparcie.

Pozdrawiam serdecznie

Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka Neurolog, Warszawa
100 poziom zaufania

Proszę też pamiętać
Około 90% wszystkich chorych na cukrzycę oraz z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej choruje również na polineuropatię cukrzycową.
Polineuropatią nazywamy uszkodzenie nerwów obwodowych.
Polineuropatia może przebiegać skrycie i ujawniać się w różnie długim okresie od momentu rozpoznania cukrzycy.

Najczęściej pierwszym i głównym objawem jest ostry, piekący i przeszywający ból zlokalizowany jako „ skarpetki”.
Bólom towarzyszy mrowienie i drętwienie kończyn, uczucie ich oziębienia, często przeczulica skóry kiedy to lekki dotyk powoduje ból.
Po pewnym czasie pojawiają się zaburzenia czucia w kończynach.
Objawy nasilają się nocą.
Polineuropatia może dotyczyć również włókien autonomicznych co przejawia się zaburzeniem czynności przewodu pokarmowego ( biegunki, zaparcia), układu sercowo-naczyniowego ( zaburzenia rytmu serca, spadki ciśnienia tętniczego krwi) lub układu moczowo płciowego np impotencja.
Leczenie neuropatii jest trudne i złożone. W zasadzie nie istnieją leki zatrzymujące postęp choroby. Leczenie skupia się głownie na uśmierzaniu bólu. Skuteczność klasycznych leków przeciwbólowych jest niewielka. W przypadku polineuropatii cukrzycowej klasyczne NLPZ są wręcz przeciwwskazane ze względu na ryzyko działań niepożądanych w stosunku do nerek, które i tak są narażone na uszkodzenie w przebiegu cukrzycy ( nefropatia cukrzycowa).
Do leków mających działanie przeciwbólowe należą niektóre leki przeciwdepresyjne i przeciwdrgawkowe. Pomocniczo stosuje się dożylne wlewy z lidokainy oraz miejscowo kapsaicynę.

Stosuje się też leki poprawiające funkcjonowanie uszkodzonych nerwów: kwas α-liponowy (ALA) oraz witaminy z grupy B, generalnie są to leki zarejestrowane do leczenia polineuropatii cukrzycowej.
Bardzo ważne jest rehabilitacja i usprawnianie, które w pewnym stopniu hamuje postęp zaników mięśniowych.

Diagnostyką i leczeniem zajmują się niektórzy neurolodzy. Proszę pamiętać o kontroli

mgr Monika Góra
mgr Monika Góra Psycholog, Warszawa
60 poziom zaufania

Witam, w przypadku depresji leczenie farmakologiczne powinno iść w parze z psychoterapią, dopiero wtedy efekty są najbardziej zauważalne i zdecydowanie najtrwalsze. Polecam Ci znaleźć dobrego specjalistę (działającego w gabinecie prywatnym bądź w ramach NFZ- wystarczy uzyskać skierowanie od lekarza pierwszego kontaktu), który pomoże Ci "stanąć na nogi". Pozdrawiam, Monika Góra
www.psycholog.mail.pl

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty