W jaki sposób wzmacniać kolano?

Witam .Od kilku miesiecy boli mnie kolano.Kiedys podczas cwiczen na orbiteku przeciazylam je.Od tamtego czasu mam z nim problemy.Bylam u ortopedy,byl robiony rezonans.Lekarz stwierdzil niedobor mazi w kolanie i w zwiazku z tym lekkie uszkodzenie.Przepisal mi 5 zastrzykow suplastyn.Na razie byl jeden,poprawy jeszcze nie widze.Serie taka co 2 lata bede musiala powtarzac.Czy moge w jakis sposob wpspomoc produkcji tej mazi.Czy bede mogla ceiczyc?Moze brac jakies tabletki?
KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu
Ortopedia Ból kolana Staw kolanowy
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
95 poziom zaufania

Proponuję przede wszystkim zdrowo się odżywiać i kierować się zaleceniami lekarza badającego

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Antykoncepcja w planie

Antykoncepcja w planie

Pierwszym kontaktom seksualnym towarzyszy wiele em

 Dziennik covidowy. "Najgorsza była niepewność, ile to potrwa i kiedy się skończy"

Dziennik covidowy. "Najgorsza była niepewność, ile to potrwa i kiedy się skończy"

Chorowałam na COVID 12 dni. Zaczęło się od bólu pl

 Jak przygotować się do sezonu narciarskiego, by nie mieć problemów ze stawami?

Jak przygotować się do sezonu narciarskiego, by nie mieć problemów ze stawami?

Prawie jedna trzecia Polaków potrafi jeździć n

Popularne tematy

Zwichnięcie stawu kolanowego • Kolano skoczka • Kolana szpotawe • Choroba Osgood-Schlattera • Choroby zwyrodnieniowe • Dysplazja stawu biodrowego • Wysięk w kolanie • Krzywica • Rwa kulszowa • Artroza • Skręcenie kolana • Chondromalacja rzepki • Osteoporoza • Endoproteza stawu kolanowego • Kolana koślawe • Zdjęcia RTG • Wydłużanie kończyn • Zwichnięcia stawów palców ręki • Ostroga piętowa • Złamania kości • Rezonans magnetyczny • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa

Artykuły na ten temat

Antykoncepcja w planie • Dziennik covidowy. "Najgorsza była niepewność, ile to potrwa i kiedy się skończy" • Jak przygotować się do sezonu narciarskiego, by nie mieć problemów ze stawami? • Pacjent to człowiek, a nie jakiś przypadek • Dostaliśmy w zęby! 98 proc. Polaków ma próchnicę • Przyszedł rak nieborak • Zuzia, dziewczynka w skórze utkanej z cierpienia • Pectodrill - skład, dawkowanie, preparaty i przeciwwskazania • Ortopedia. Co szkodzi naszym kościom? • Operacja stawu kolanowego - wskazania, opis, zalecenia

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Z jakim lekarzem mogę skonsultować nawracające bóle? • Czy bezpieczna będzie dla mnie fala uderzeniowa? • Gdzie szukać pomocy w związku z tymi bólami w okolicy mostka? • Dlaczego moje kolano puchnie po operacji? • Co mam robić z tą bolesnością kolana? • Czy złamane miejsce źle się zrosło? • Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co robić z tym bólem po skręceniu i czy muszę mieć usztywnienie? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Jak poprawić wyprost ręki po złamaniu?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy