Wrażenie napiętej szyi i karku a garbienie

Witam.Od dawna się garbię,Barki do przodu,glowa do przodu,okragle plecy.Ale jak probuje sie wyprostowac to mam wrazenie strasznie napietej szyi,karku,i do tego po jakims czasie zakwasy.Kiedy plecy sie przyzwyczaja do takiej postawy?

MĘŻCZYZNA, 32 LAT ponad rok temu

Ortopedia Wady postawy Fizjoterapia

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Lek. Paweł Rogóż Ortopeda, Świdnica

54 poziom zaufania

Witam,
plecy mogą się nie przyzwyczaić do takiej postawy. Nie jest ona fizjologiczna. Utrzymuje Pan mięśnie pleców w stałym napięciu co generuje przewlekły zespół powięziowo - mięśniowy. Wymaga pan badania lekarskiego, diagnostyki i leczenia, które początkowe będzie zachowawcze.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Garbienie się a zmiana utrwalonej pozycji ciała – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Drętwienie karku i szyi – odpowiada Lek. Paweł Rogóż
Uczucie napiętych mięśni ramion i karku – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Pieczenie szyi, karku i ból pleców – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Ból karku i szyi u nastolatka – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Ból karku po spaniu na poduszce ortopedycznej – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Bolesność szyi i karku w 6 tygodniu ciąży – odpowiada Dr n. med. Adrianna Wilczek
Do jakiego specjalisty udać się w pierwszej kolejności? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
Bóle pleców, łopatek, karku i potylicy – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Czego objawem jest napięty kark i dziwne uczucie z tyłu głowy? – odpowiada Mgr Konrad Skrzat

artykuły

Protrakcja barków - przyczyny, objawy i ćwiczenia

Protrakcja barków - przyczyny, objawy i ćwiczenia

Protrakcja barków to wysunięcie ich do przodu. Pat

Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie

Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie

Kifoza piersiowa to choroba, która charakteryzuje

Patrząc w lustro, mniej się garbisz!

Patrząc w lustro, mniej się garbisz!

Właściwa postawa podczas pracy przy biurku czy kom

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Fizykoterapia zapalenia stawów • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Zabiegi rehabilitacyjne • Skolioza • Wady kręgosłupa • Artroza • Krioterapia • Fizykoterapia • Kifoza • Lordoza • Kinezyterapia • Badanie kręgosłupa • Endoproteza stawu biodrowego • Osteoporoza • Masaże lecznicze • Tomografia komputerowa • Nerwobóle • Złamania i zwichnięcia • Złamania kości nadgarstka • Skręcenie stopy • Microdyscectomia lędźwiowa • Rekonstrukcje więzadeł

Protrakcja barków - przyczyny, objawy i ćwiczenia • Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie • Patrząc w lustro, mniej się garbisz! • Kifoza - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie • Wdowi garb (bawoli kark) - co to jest, przyczyny, leczenie, masaż, ćwiczenia • Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia • Sposoby na proste plecy • Hiperlordoza lędźwiowa i szyjna. Przyczyny, objawy, leczenie • Jak dbać o kręgosłup? • Skrzywienie kręgosłupa - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka

Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem? • Dlaczego odczuwam ból pleców? • Czy uszkodziłem sobie nerw? • Jak długo można stosować ten lek? • Czy pogorszenie się wzroku wynika z problemów z kręgosłupem? • Jak przygotować się do artroskopii kolana?

Lek. Tomasz Kowalczyk – Ortopedia • Lek. Damian Bartkiewicz – Ortopedia, Zalasewo, Poznań • Dr n. med. Jacek Doniec – Chirurgia, Piekary Śląskie • Lek. Łukasz Słyś – Ortopeda, Warszawa