Wykręcenie barku podczas treningów
dobry wieczór
w czasie treningów jujitsu miałem wykręcony bark że poczułem chrupnięcie. teraz nie mogę ćwiczyć na siłowni bo czuję jak mi przeskakuje, kość co boli . co mam zrobić?
Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam,
przede wszystkim proszę zrobić prześwietlenie barku, to staw złożony i ciężko stwierdzić z opisu jakie struktury zostały uszkodzone. Najrozsądniej będzie ustalić co Panu dolega z lekarzem.
Pozdrawiam
Witam,
proszę się udać na usg stawu, pożniej na konsultację do lekarza ortopedy i do fizjoterapeuty.
Pozdarwiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kontuzja barku a powrót do treningu – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Jakie ćwiczenia przy uszkodzeniu barku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak wygląda leczenie zwichnięcia? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Niestabilne kolano podczas treningu piłki nożnej – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
- Jak leczyć uraz barku podczas podciągania? – odpowiada Mgr Damian Starzyk
- Dziwny ból po powrocie do treningów piłki nożnej – odpowiada Mgr Zuzanna Waligóra
- Odnowa kontuzji barku u 43-letniego mężczyzny – odpowiada Mgr Krzysztof Kensy
- Co może znaczyć dyskomfort barku? – odpowiada Lek. Michał Lenard
- Dlaczego przeskakuje mi obojczyk? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Bóle ręki i barku oraz opuchlizna – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Bark pływaka (zespół bolesnego barku pływaka) - przyczyny, objawy, leczenie, zapobieganie
Bark pływaka (zespół bolesnego barku pływaka) wbre
Ćwiczenia na barki - efekty, zasady i przykłady treningu
Ćwiczenia na barki są zalecane osobom, które chcą,
Orteza na bark - rodzaje i wskazania. Po co ją nosić?
Orteza na bark to rodzaj stabilizatora ortopedyczn