Cholesterol jest niezbędny w organizmie człowieka. Występują jego dwie odmiany ? dobra i zła. Sprawdź normy dotyczące wyników badań obydwu odmian cholesterolu, a także czym grozi jego nadmiar i niedomiar.
Tak- odpowiednia dieta, ruch oraz redukcja masy ciała (Pani BMI jest powyżej prawidłowego) mogą pomóc obniżyć cholesterol. Dieta powinna zawierać dużo warzyw, mało mięsa, dużo ryb.
Rozważając ruch warto zacząć od codziennych spacerów, stopniowo coraz dłuższych, wchodzenia po schodach do domu czy codziennych ćwiczeń.
Nie rokuję normalizacji poziomu tak znacznie przekroczonych norm jedynie modyfikacją diety i zwiększeniem aktywności fizycznej mimo ich fużej istotności. Wg mnie leczenie farmakologiczne jest konieczne.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
