Tak- odpowiednia dieta, ruch oraz redukcja masy ciała (Pani BMI jest powyżej prawidłowego) mogą pomóc obniżyć cholesterol. Dieta powinna zawierać dużo warzyw, mało mięsa, dużo ryb.
Rozważając ruch warto zacząć od codziennych spacerów, stopniowo coraz dłuższych, wchodzenia po schodach do domu czy codziennych ćwiczeń.
Nie rokuję normalizacji poziomu tak znacznie przekroczonych norm jedynie modyfikacją diety i zwiększeniem aktywności fizycznej mimo ich fużej istotności. Wg mnie leczenie farmakologiczne jest konieczne.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Eksperci ostrzegają, że w najbliższych latach przy
Cholesterol całkowity oznacza się podczas badania
Ryzyko udaru Do udaru dochodzi, gdy przepływ krwi
