Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Tak, zazwyczaj jest to wystarczający czas do zagojenia się złamania. Po zdjęciu gipsu syn zostanie poddany kontroli ortopedycznej.
Przez kolejnych kilka tygodni syn powinien zwracać szczególną uwagę na tą rękę i nie dopuścić do jej kolejnego urazu (np. uderzenie piłki, podparcie się o ziemię na tej ręce), który mógłby doprowadzić do komplikacji.
Sugerowałabym więc zrobić jeszcze 2-3 tygodnie przerwy od treningów piłki po zdjęciu gipsu.
W trakcie noszenia gipsu syn powinien ćwiczyć mięśnie poprzez zaciskanie jakiegoś przedmiotu w dłoni (są takie specjalne piłeczki ze zbitej gąbki do rehabilitacji, ale można je zastąpić jakimkolwiek innym przedmiotem), należy unikać ruchów skrętnych (odwracania dłoni). Po zdjęciu gipsu ręki należy używać "normalnie" (w tej definicji jednak nie mieszczą się treningi piłki nożnej) co przyśpieszy powrót do pełnej sprawności.
Pani doktor, która udzieliła odpowiedzi jako pierwsza - odpowiedziała wyczerpująco i merytorycznie zgodnie z obowiązującymi zasadami. Na płaszczyźnie "konsultacji" internetowej nic więcej nie można dodać. Konieczny jest kontakt z lekarzem prowadzącym, nawet jeśli jest małomówny......
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie zabiegi rehabilitacyjne, jeśli syn złamał przynasady dalszych kości przedramienia prawego? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak leczyć złamanie wyrostka kości promieniowej? – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Złamanie dwóch kości przedramienia i przykurcz po zdjęciu gipsu – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Złamana kość piszczelowa a spuchnięta kostka po zdjęciu gipsu – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Kiedy należy zacząć rehabilitację po zdjęciu gipsu po złamaniu kostki bocznej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Złamanie kostki obocznej a opuchlizna – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Kiedy wrócę do pełnej sprawności po złamaniu? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy po zdjęciu gipsu mogę się starać o skierowanie na rehabilitację? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ćwiczenia rehabilitacyjne ręki po złamaniu kości promieniowej – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Opuchlizna po zdjęciu gipsu – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
artykuły
Kości nadgarstka - rodzaje, objawy i leczenie złamań
Złamania kości nadgarstka są często trudne do wykr
Złamania kości przedramienia
Gdy mówimy o kościach przedramienia, mamy na myśli
Polski lekkoatleta Robert Sobera przeszedł poważną operację stopy
Polski lekkoatleta i mistrz Europy w skoku o tyczc