Zmniejszenie przestrzeni międzykręgowych
Witam panstwa jak mozna leczyc zmniejszenie przestrzeni miedzykregowej?
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
witam,
opisywana dolegliwość jest zmianą o charakterze zwyrodnieniowym - powstała w wyniku nieprawidłowej pozycji podczas siedzenia, leżenia itp.
Należy więcej się ruszać, ćwiczyć, gimnastykować, aby zapobiec dalszemu postępowi zmian
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem
Ból pleców przyspiesza zgon Problemy z kręgosłupem
Kręgosłup to podpora naszego ciała, amortyzato