Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Witam serdecznie,
Takie objawy mogą mieć przyczyny somatyczne jak i psychiczne (na przykład stres). Warto, żebyś na początku poszedł do lekarza pierwszego kontaktu, który zleci odpowiednie badania.
Pozdrawiam
Opisywane dolegliwości bez przeprowadzenia badania lekarskiego nie pozwalają precyzyjnie określić ich przyczyny. Młody wiek oraz charakter dolegliwości bólowych nie przemawia raczej za ich kardiogennym pochodzeniem. Nie można jednak na podstawie krótkiego opisu objawów wykluczyć jednoznacznie problemu kardiologicznego. Należy różnicować przyczynę kardiologiczną dolegliwości z problemami neurogennymi związanymi np. z chorobami kręgosłupa lub zaburzeniami jonowymi. Proponuję skonsultować się z lekarzem celem wyjaśnienia przyczyny opisywanych objawów.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kłucie w okolicy serca i drętwienie ręki – odpowiada Dr n. med. Andrzej Olszanowski
- Kłucie w boku po zawale serca – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Kłucia serca przy oddychaniu – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Bóle w klatce piersiowej i drętwienie ręki przy wadzie serca – odpowiada Lek. Bartosz Topoliński
- Ból w okolicy serca – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
- Kłucie w okolicy serca a drętwienie ciała – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Duszności, kaszel, drętwienie kończyn i ucisk w okolicy serca u 20-latka – odpowiada Lek. Grzegorz Borstern
- Kłucie w klatce piersiowej a choroba serca – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Ucisk w klatce piersiowej i szybsze bicie serca – odpowiada Dr n. med. Andrzej Olszanowski
- Ból w mostku a nerwobóle – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
artykuły
Ostry brzuch - charakterystyka, przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie ostrego bólu brzucha
Ostry brzuch to stan utrzymujących się lub narasta
Anna narzekała na problemy z sercem. "Podtruwało" ją jej własne auto
Zmęczenie, problemy z sercem, złe sampoczucie. Lek
Pieczenie w klatce piersiowej - o czym świadczy?
Pieczenie w klatce piersiowej to jeden z często zg