Co mogą znaczyć te lęki i kołatanie serca?

Witam. Mam 24 lata. Drugi dzień odczuwam co jakiś czas lęki że na chwilę mam kołatanie serca i przyspieszona bicie serca i wtedy też mnie trzęsie. Cały czas odczuwam też jakby opuznienie wzroku nie wiem jak to wytlumaczyc. Po prostu jak odwracam wzrok to w głowie mi jakby z dwa razy zabuczy. Jestem zmęczona lecz zbytnio nie mogę zasnąć i cały czas czuję obawę. Cierpię na depresję ale nigdy tak nie miałam i przez ostatnie dni też pobalowalam ale już minęły 3 dni od imprezy. Co może być przyczyną?

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Kardiologia Kołatanie serca Lęk Depresja Psychiatria Serce

Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność

Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.

Mgr Kamila Jakubowska

Dzień dobry

Jeżeli kołatanie serca i dreszcze pojawiają się w sytuacji wzmożonego lęku i napięcia, może być to objaw nerwicy. Silny lęk może powodować reakcje fizjologiczne w postaci duszności czy przyspieszonej pracy serca. Piszę Pani, że cierpi na depresję, jeżeli jest Pani pod opieką lekarza psychiatry albo psychoterapeuty proszę zgłosić im te objawy. Należało by też zgłosić się do internisty żeby zrobić podstawowe badania.
pozdrawiam
Kamila Jakubowska