Kupiłam wyciskarkę i włączyłam do mojej nie idealnej diety soki z nadzieją na regularność wypróżnień. Po soku z burka z marchewką, czuję ciężkość na żołądku, jest jakby wzdęty, ale nie mam gazów. Czy to niestrawność? Czy powinnam darować sobie w takim razie soki z buraka? Mam też bóle głowy - czy to efekt oczyszczania z toksyn?
Grejpfrut na odporność
Witam serdecznie,
owszem bóle głowy mogą być efektem oczyszczania organizmu z toksyn. Należałoby tez się zastanowić czy nie jest Pani uczulona na marchew czy buraki.
Jeżeli chodzi o wzdęcia to mogą one być spowodowane przyjmowaniem dość dużej ilości błonnika z soków.
Jeżeli sytuacja się nie poprawi i organizm nie przyzwyczai się do soków z buraka i marchwi to proszę spróbować z innymi warzywami.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Codzienne spożywanie soku z marchwi a poziom glukozy w krwi – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak sobie radzić ze wzdęciami i zatrzymywaniem gazów? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Wzdęcia po spożyciu soku z buraka – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Wzdęcia i gazy pojawiające się wieczorem – odpowiada Mgr Katarzyna Kaszyca
- Jaki wpływ na organizm ma codzienne picie ok. 300 ml świeżego soku z marchwi? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Zmiana diety a wzdęcia – odpowiada Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
- Częste wzdęcia a dieta wątrobowa – odpowiada Roma Wojtewicz
- Co to są wzdęcia? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Wzdęcia, problemy z wypróżnianiem i uczucie pełności - co może być powodem tych dolegliwości? – odpowiada
- Czy picie tego soku co drugi dzień jest wystarczające? – odpowiada Ewa Zawidzka