Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Proszę nawiązać kontakt (jeśli do tej pory nie było) z lekarzem sportowym lub fizjoterapeutą specjalizującym się w rehabilitacji sportowej. Z doświadczeń kilku znajomych pacjentów wynika, że mają oni często zupełnie odmienne spojrzenie na problem, które ostatecznie okazuje się skuteczne.
Pozdrawiam serdecznie
mgr Arkadiusz Ciołkowski, zielarz - fitoterapeuta www.poradazielarska.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak postępować z tymi bólami nadgarstka? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Czy ten wynik może oznaczać dnę moczanową? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Czy taki rodzaj refluksu jest wyleczalny? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Dlaczego zaczęłam odczuwać ból ręki kilka lat po urazie? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Co robić z tym bólem ręki? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Co robić z tymi utratami świadomości? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Co robimy z takim bólem kręgosłupa u 20-latki? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Czy mogę wykonywać ćwiczenia po złamaniu kostki bocznej? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Stan po skręceniu i zwichnięciu stawu skokowego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak poradzić sobie z atakami bólowymi? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
artykuły
Stabilografia - na czym polega komputerowe badanie chodu
Stabilografia to metoda badawcza, za pomocą której
Tenoskopia - czym jest? Wskazania, przeciwwskazania, przebieg
Tenoskopia to nowoczesna metoda wykorzystywana w o
USG stawu skokowego - charakterystyka, wskazania, przebieg badania, badane struktury
USG stawu skokowego wykonywane jest w przypadku ur