Czy ćwiczenia fizjoterapeutyczne pomogą na płaskostopie i koślawą piętę?

Witam! Byłem u ortopedy z bólem w przedniej części i stwierdził u mnie płaskostopie poprzeczne. Poszedłem do fizjoterapeuty i polecił mi do domu jedno ćwiczenie unoszenie palców do góry na stojąco przynajmniej 1000 razy dziennie. Ćwiczenia pomogły, ale zauważyłem u siebie drugą wadę stóp a mianowicie piętę koślawą. I moje pytanie brzmi czy fizjoterapeuta zauważył tą złą postawę stopy i to ćwiczenie pomaga na płaskostopie i piętę koślawą czy muszę udać się ponownie do fizjoterapeuty po nowe ćw.?
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty