Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
proszę koniecznie udać się do lekarza rodzinnego po zapisie ekg będzie można coś więcej powiedzieć. poza tym koniecznie proszę zgłosić problem ze sprzętem do przełożonego.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co oznacza takie szybkie bicie serca w spoczynku? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Mocne uderzenia serca, kłucie w klatce piersiowej a drżenie rąk – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Zaburzenia rytmu bicia serca u 18-latka – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co jest powodem ataków szybszego bicia serca? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Silne bicie serca po położeniu się – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Nierówne bicie serca podczas kąpieli – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy mogę pracować przy napadowym częstoskurczu nadkomorowym? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy przy półpaścu mogą wystąpić zaburzenia rytmu serca? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- O czym świadczą szelesty w sercu i mocniejsze bicie? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co może oznaczać niskie ciśnienie u 28-latki? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Tachykardia - rodzaje, przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie
Tachykardia to forma zaburzeń rytmu serca w postac
EKG - wskazania, przebieg badania, co wykrywa, zalety i wady
EKG to badanie, dzięki któremu można wykryć chorob
Spustoszenie w płucach po skąpym przechorowaniu COVID-19. Dr Karauda mówi, kiedy zgłosić się do lekarza (WIDEO)
Dr Tomasz Karauda, lekarz z oddziału chorób płuc