Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Jeśli będzie stosował Pan odpowiednie nawodnienie i ochronę przed słońcem nie powinno to stanowić przeciwwskazania do pracy na zewnątrz.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka powinna być dawka Euthyroxu przy arytmii? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy można opalać się w solarium przy niedoczynności tarczycy? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak leczyć nadciśnienie w ciąży? – odpowiada Lek. Wojciech Zygmunt
- Co może oznaczać wynik 201 cholesterolu całkowitego? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Przeciwwskazania do pracy w systemie dwuzmianowym przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
- Problemy z sercem, nadciśnienie i zaburzenia rytmu serca a tygodniowe przerwy w stosowaniu Euthyrox po usunięciu tarczycy – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Czy można się opalać przy niedoczynności tarczycy? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Niedoczynność tarczycy i nadciśnienie tętnicze – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Czy Hashimoto może być przyczyną zaburzeń rytmu serca? – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
- Czy można stosować Bisocard podczas starań o ciążę? – odpowiada Lek. Klaudia Kuśmierczuk
artykuły
Euthyrox - wskazania, przeciwwskazania, możliwe działania niepożądane
Euthyrox jest środkiem stosowanym, gdy w organizmi
Niedobór potasu a arytmia
Hipokaliemia, czyli niedobór potasu, jest zabu
Powikłania nadczynności tarczycy - przełom tarczycowy, problemy kardiologiczne, osteoporoza
Nadczynność tarczycy jest jedną z podstawowych cho