Czy to normalne, że po treningach nawrócił ból i kostka znów zaczęła puchnąć?

Na początku lipca skręciłem kostkę (więzadło strzałkowe tylne) najpierw usztywniona szyna na tydzień później but ortopedyczny na 2 tygodnie , po wszystkim chodziłem miesiąc w stabilizatorze. Po usztywnieniu nastąpiło skrócenie Achillesa. We wrześniu uczęszczałem na rehabilitację. Wszystko wróciło do normy. Teraz jak już minęło ok 5 miesięcy od urazu zacząłem wracać i ćwiczyć na treningach koszykówki. Czy to normalne ze po treningach nawrócił ból i znów zaczęła puchnąć kostka ?
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty