Jak długo należy jeść posiłek do syta?
Jak długo należy jeść posiłek do syta? Chcę kontrolować, czy nie jem za szybko.
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Witam, nie należy jeść do syta, lecz do pierwszego uczucia sytości, około kilkunastu minut.
Pozdrawiam
Główny posiłek powinniśmy zjeść w czasie od 20-40 minut.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Wprowadzanie pokarmów stałych Odpowiedni moment na
"Nie byłem w stanie rozróżnić tego, co jadłem". "J
Jelita potrzebują wsparcia Dolegliwości związane