Problem ze spożywaniem posiłków w godzinach porannych

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• O której godzinie powinno spożywać się ostatni posiłek? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
• W jakich godzinach najlepiej jeść śniadanie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Co na śniadanie o godzinie 4? – odpowiada Magdalena Rapacka
• Godziny spożywania posiłków i wieczorny trening a odchudzanie – odpowiada Anna Porada
• Czy nadal muszę spożywać posiłki co 3 godziny? – odpowiada Lek. Marta Hat
• Wczesna pora wstawania a spożycie pierwszego posiłku – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Częstotliwość spożywania posiłków – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
• Pory spożywania posiłków – odpowiada Mgr Monika Więckowska
• W jakich porach najlepiej jeść śniadanie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Co zjeść po powrocie z pracy o godzinie 22:30, żeby było lekkostrawne? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń