Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe: Pytania do specjalistów
- wszystkie
- popularne
Czy mam prawidłową wagę czy może powinienem jeszcze schudnąć?
Zacząłem się odchudzać ważąc 85 kg a wzrost ok. 169 cm. A zacząłem się odchudzać od 7 stycznia a na dzień dzisiejszy ważę ok. 71 zaznaczam trochę ćwiczyłem,...
ODPOWIADA 1 EKSPERT:
![]()
Mgr Magdalena Antoniuk
Czy przytyję, jedząc makaron i ryż?
Witam, przeczytałam różne informacje w internecie na temat diet po których można przybrać na wadze. Mam wagę prawidłową, ale bardzo chciałabym przytyć....
ODPOWIADA 1 EKSPERT:
![]()
Mgr Magdalena Maciejewska
Czy są jakieś efekty negatywne z picia herbaty z dziurawca?
Pijam herbatę z dziurawca mimozy pokrzywy i mięty codziennie jakie są efekty pozytywne i czy są jakieś efekty negatywne z picia tych ziół?
ODPOWIADA 1 EKSPERT:
![]()
Lek. Tomasz Budlewski
Ile kalorii powinnam przyjmować dziennie?
Witam chciała bym zapytać ile kalori powinnam przyjmować dziennie? Kobieta lat 27, 176cm i 120 kg praca i tryb zycia siedzący. Ostatnio zaczelam liczyć...
ODPOWIADA 1 EKSPERT:
![]()
Mgr Marek Aleksander Przondo
Czy wielokrotne parzenie herbaty na tych samych liściach jest szkodliwe?
Czy wielokrotne parzenie herbaty na tych samych liściach jest szkodliwe?
ODPOWIADA 1 EKSPERT:
![]()
Ewa Zawidzka
Problem ze spożywaniem posiłków w godzinach porannych
Dlaczego rano nie potrafię nic zjeść? Jak wstaje, to godzinę po przebudzeniu jest śniadanie, aczkolwiek jak tylko zjem mały nawet kęs bułki, bądź chleba,...
Czy kawa może nie być dla mnie?
Witam serdecznie. Pijam zwykle 1 max 2 filiżanki kawy naturalnej z 1 kopiastej łyżeczki / dziennie. Potem zwykle się pocę. Bluzka pod pachami mokra, co...
ODPOWIADA 1 EKSPERT:
![]()
Ewa Zawidzka
Czy szczupła osoba z Hashimoto przestrzegająca diety od czasu do czasu może zgrzeszyć i zjeść jakieś danie typu fast food?
Czy szczupła osoba z Hashimoto przestrzegająca diety od...
ODPOWIADA 1 EKSPERT:
![]()
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak długo uzupełnia się niedobory witamin po 31-dniowej głodówce?
Witam jak dlugo uzupelnia sie niedobory witamin po 31 dniowej glodowce ? A po glodowce nastepny miesiac jadlem po 100-150 kcal w kolejny 300 kcal w 3...
ODPOWIADA 1 EKSPERT:
![]()
mgr Agnieszka Stachura - Kapusta
Czy napad niepohamowanego głodu po alkoholu jest normalny?
Witam. Jestem na diecie i nie spożywam alkoholu. Jednak podczas wesela przesadziłem z alkoholem, oprócz kaca miałem napad niepohamowanego głodu. W przeszłości...
ODPOWIADA 1 EKSPERT:
![]()
Lek. Paweł Szadkowski
Czy ustalić sobie jakieś mniejsze porcje z konkretnymi przerwami?
Witam. Od paru dni mój chłopak skarży się, że przybyło mu trochę na brzuchu. Na wadze nie przybył, bo ważył się ostatnio i u niego te 70kg to norma....
ODPOWIADA 1 EKSPERT:
![]()
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Co zrobić, żeby waga ruszyła w górę?
Witam, mam 36 lat i waże 45kg przy wzroście 158cm, chciałabym przytyć przynajmniej 5kg. Prosze o pomoc co najlepiej jeść żeby moja waga ruszyła w góre. Dziekuje
ODPOWIADA 1 EKSPERT:
![]()
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy odchudzając się, robię sobie krzywdę?
Witam Mam 18 lat. Od 3 miesięcy się odchudzam i schudłam około 15kg. Zauważyłam, że zatrzymał mi się okres. Moi przyjaciele mowią, że przesadzam i robie...
ODPOWIADA 1 EKSPERT:
![]()
Lek. Paweł Szadkowski
Jaką dietę na przytycie mogę zastosować?
Witam ważę 45 kg i mam 19 lat waga nigdy się nie zmienia jedyne co to czasem maleje tak do 43 kg proszę o radę lub rozpiskę na przytycie
ODPOWIADA 1 EKSPERT:
![]()
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jakie mogą być przyczyny niedowagi u 30-latki?
Jakie mogą być przyczyny niedowagi wcześniej ważyłam 55 kg teraz waże 48 kg i waga stoi w miejscu przez jakiś czas się głodziłam może mieć podłoże psychiczne??
ODPOWIADA 1 EKSPERT:
![]()
Lek. Paweł Szadkowski
Czy nadmiar jabłek może mi zaszkodzić?
Witam jestem od jakiegoś czasu na diecie redukcyjnej, licze kalorie i staram się być na deficycie kalorycznym. Jem jeden duży posiłek obiad (głównie bialkowo...
ODPOWIADA 1 EKSPERT:
![]()
Lek. Paweł Szadkowski
Czy powinnam zrezygnować całkowicie z picia kawy i herbaty czarnej?
W badaniach wyszła mi za niska hemoglobina. Czy powinnam zrezygnować całkowicie z picia kawy i herbaty czarnej ? Pijam 1-2 filiżanki kawy dziennie, zwykle...
ODPOWIADA 1 EKSPERT:
![]()
Lek. Karolina Meszek
Ile kalori ma budyń bez mleka i cukru?
Budyń ugotowany bez mleka i cukru ile ma kalorii.
ODPOWIADA 1 EKSPERT:
![]()
Mgr Marek Aleksander Przondo
Dlaczego od kilku lat nic mi nie smakuje?
Mam 20 lat i mniej więcej od 8 roku życia przestałam jesc praktycznie wszystko. Mam z 7 posiłków które lubię i nic więcej. Każdego tygodnia jem to samo,...
ODPOWIADA 1 EKSPERT:
![]()
Mgr inż. Katarzyna Gediga
Czy kawa rozpuszczalna jest bardziej niezdrowa od zwykłej kawy?
Czy kawa rozpuszczalna jest bardziej niezdrowa od zwykłej kawy?
ODPOWIADA 1 EKSPERT:
![]()
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)