Czy mam prawidłową wagę czy może powinienem jeszcze schudnąć?

Zacząłem się odchudzać ważąc 85 kg a wzrost ok. 169 cm. A zacząłem się odchudzać od 7 stycznia a na dzień dzisiejszy ważę ok. 71 zaznaczam trochę ćwiczyłem, tabletki wspomagające odchudzanie oraz dieta a dokładniej ograniczenie jedzenia skromne śniadanie i mniejszy obiad no i tabletki wspomagające odchudzenie czy dobrze chudłem, czy mam prawidłową wagę czy może powinienem jeszcze schudnąć proszę o odpowiedź.

MĘŻCZYZNA, 34 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Diety odchudzające Dieta

Mgr Magdalena Antoniuk Dietetyka, Gdynia

15 poziom zaufania

Wskaźnik masy ciała BMI dla Pana aktualnej masy ciała wynosi 24,85 i jest to wynik oznaczający prawidłową masę ciała. Zakres zalecanego BMI to wartości pomiędzy 18,5 a 24,9. Dlatego to zależy przede wszystkim od Pana samopoczucia, czy czuje się Pan dobrze z taką masą ciała, czy chce Pan schudnąć jeszcze kilka kilogramów. Jeżeli chciałby Pan jeszcze schudnąć to jak najbardziej masa ciała pomiędzy 65-68 kg to w dalszym ciągu będzie prawidłowe BMI. Warto również skonfrontować Pana wyniki odchudzania podczas analizy składu ciała w gabinecie dietetyka. Uzyska Pan w ten sposób informację czy prawidłowo się Pan odchudza czy traci Pan kilogramy przez redukcję tkanki mięśniowej. Jeżeli ilości tkanki tłuszczowej, mięśniowej czy wody będą prawidłowe oznacza to, że odchudzanie przebiega we właściwy sposób.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Mam 20 lat i jestem kobietą. Przy wzroście 174 ważę 55 kg. Czy jest to prawidłowa waga? – odpowiada Lek. Sebastian Jamroży
Prawidłowa waga dla 19 latki – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
Prawidłowa waga dla 24-latka – odpowiada Mgr Marzena Rojek
Prawidłowa waga przy wzroście 187 cm – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Ile powinnam schudnąć? Czy mam nadwagę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Prawidłowa waga przy wzroście 168 cm i figurze typu jabłko – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Problemy z zaakceptowaniem swojej wagi u nastolatka – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
Prawidłowa waga - czy warto się odchudzać? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Czy prawidłowo ważę przy wzroście 178 cm? – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
Jak wymodelować piękny brzuch? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott

Czy mam prawidłową wagę czy może powinienem jeszcze schudnąć?

artykuły

Biznes na odchudzaniu. "Zamiast szczupłej sylwetki, mamy zmarnowane zdrowie"

Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna

Wzór i kalkulator BMI (wskaźnik masy ciała) - jak obliczać, przedział, wady i zalety

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła