Wskaźnik masy ciała BMI dla Pana aktualnej masy ciała wynosi 24,85 i jest to wynik oznaczający prawidłową masę ciała. Zakres zalecanego BMI to wartości pomiędzy 18,5 a 24,9. Dlatego to zależy przede wszystkim od Pana samopoczucia, czy czuje się Pan dobrze z taką masą ciała, czy chce Pan schudnąć jeszcze kilka kilogramów. Jeżeli chciałby Pan jeszcze schudnąć to jak najbardziej masa ciała pomiędzy 65-68 kg to w dalszym ciągu będzie prawidłowe BMI. Warto również skonfrontować Pana wyniki odchudzania podczas analizy składu ciała w gabinecie dietetyka. Uzyska Pan w ten sposób informację czy prawidłowo się Pan odchudza czy traci Pan kilogramy przez redukcję tkanki mięśniowej. Jeżeli ilości tkanki tłuszczowej, mięśniowej czy wody będą prawidłowe oznacza to, że odchudzanie przebiega we właściwy sposób.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Prawidłowa waga dla 19 latki – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
- Mam 20 lat i jestem kobietą. Przy wzroście 174 ważę 55 kg. Czy jest to prawidłowa waga? – odpowiada Lek. Sebastian Jamroży
- Prawidłowa waga dla 24-latka – odpowiada Mgr Marzena Rojek
- Prawidłowa waga przy wzroście 187 cm – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Ile powinnam schudnąć? Czy mam nadwagę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Prawidłowa waga przy wzroście 168 cm i figurze typu jabłko – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Problemy z zaakceptowaniem swojej wagi u nastolatka – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Prawidłowa waga - czy warto się odchudzać? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy prawidłowo ważę przy wzroście 178 cm? – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
- Prawidłowa waga przy 162 cm wzrostu u 19-latki – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
artykuły
Biznes na odchudzaniu. "Zamiast szczupłej sylwetki, mamy zmarnowane zdrowie"
Ekstremalne "diety cud", suplementy przyjmowane na
Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Wzór i kalkulator BMI (wskaźnik masy ciała) - jak obliczać, przedział, wady i zalety
BMI (z ang. Body Mas Index) to współczynnik, który