Witamy serdecznie!
Niestety w zamieszczonym opisie nie podałaś swojego wieku. Ma to natomiast ogromne znaczenie. Masę ciała u osób poniżej 16 roku życia powinniśmy bowiem oceniać na podstawie siatek centylowych. Są to specjalnie opracowane dane statystyczne, które umożliwiają ocenę prawidłowości masy ciała i wzrostu w stosunku do wieku. U osób starszych możemy obliczyć wskaźnik BMI.
Normal 0 21 Jeżeli masz 16 lat lub więcej, oblicz swój wskaźnik BMI z podanego wzoru:
BMI [kg/m2] = masa ciała [kg]/ wzrost [m2]
Interpretacja wyniku:
Jeśli BMI mieści się w granicach 18,5-24,9 kg/m2, odchudzanie nie jest Ci potrzebne. Jeśli jest wyższe niż 25 kg/m2 zalecana jest utrata masy ciała, dzięki której BMI będzie mieściło się w granicach normy.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Obliczanie wagi do wzrostu i wieku, dzięki zastoso
''Paradoks otyłości'' to przekonanie, że nadwaga l
BMI (z ang. Body Mas Index) to współczynnik, który
