Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (880 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (405 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Kalkulator wagi w ciąży i po ciąży

Dzień dobry, chciałabym zapytać o kalkulator wagi w ciąży i po ciąży. Chodzi mi o to jaki jest dopuszczalny przyrost wagi po ciąży dla osoby, która przed ciążą ważyła 56 kilogramów? Czy może istnieje jakiś kalkulator wagi w ciąży albo po ciąży, który byłby w stanie mi to obliczyć? A może tutaj uzyskałabym odpowiedź na to pytanie? Przed ciążą ważyłam 56 kilogramów, w ciąży przytyłam dużo, nie chcę mówić na ten moment ile żeby też nie sugerować odpowiedzi :) I zastanawiam się czy mój przyrost wagi po ciąży jest prawidłowy czy może jednak nadmierny? Nie wiem czy nie zaniedbałam się za bardzo i czy uda mi się wrócić teraz do sylwetki, którą miałam przed ciążą. Czy istnieje jakiś kalkulator wagi w ciąży albo po ciąży, który byłby w stanie mi pomóc? Chciałabym móc to jednak obliczyć i może się trochę uspokoić. Z góry dziekuję za odpowiedź i pozdrawiam serdecznie.
ponad rok temu
Roma Wojtewicz Dietetyka, Poznań
71 poziom zaufania

Witam
Prawidłowy przyrost masy ciała w ciąży zależny jest od wartości wskaźnika BMI sprzed ciąży. Prezentuje się to następująco
kobiety:
o zbyt niskiej masie ciała BMI<18,5 prawidłowy przyrost 13-18 kg
o prawidłowej masie ciała BMI 18,5-24,9 prawidłowy przyrost 11-16 kg
z nadwagą 25-29,9 BMI 7-11 prawidłowy przyrost 11-16 kg

0

Dopuszczalny przyrost masy ciała w ciąży oznacza sie na podstawie
BMI czyli indexu masy ciała aby obliczyćBMI potrzebna jest masa ciała i wzrost.
Po masie ciała trudno jest to określić.

0

Oblicza się indywidulanie na podstawie oceny BMI / indeksu masy ciała /wyliczonego na początku ciąży. Do wyliczeń oprócz wagi ciała potrzebny jest wzrost.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Kalkulator tarczycowy - przybieranie na wadze przy niedoczynności tarczycy i brak efektów odchudzania

Rok temu zaczęłam leczenie nadczynności tarczycy.przytyłam 15 kilo. Teraz ważę 72 kg. Czy kalkulator tarczycowy pomoże mi ustabilizować wagę i schudnąć? Zaczęłam chodzić codziennie na długie spacery lub rower.nie jem słodyczy,fast foodów,smażonych rzeczy i produktów pszennych.Od dwóch tygodni przytyłam kilo kiedy mój mąż na tej samej diecie zgubił 4 kg. Stając na wagę chce mi się aż płakać. Nie wiem już co robić. Przychodzi mi do głowy tylko kalkulator tarczycowy. Sięgnęłam nawet po tabletki. Biorę AcaiBerry900 i slimina Grren Coffe, ale na nic. Myślałam już,żeby kupić sobie tabletki Foreverslim. Co robić? Czy zainstalować kalkulator tarczycowy i dać mu szansę? Czy kalkulator tarczycowy jest w stanie mi pomóc w zrzuceniu kilku kilogramów?

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Witam serdecznie! Zapotrzebowanie energetyczne zależy od płci, wieku, wzrostu, aktywności fizycznej i stanu zdrowotnego. Ciężko bez tych danych ustalić prawidłową kaloryczność diety. Poniżej podam Pani kilka istotnych wskazówek dotyczących prawidłowego żywienia, szczególnie dla osób z niedoczynnością tarczycy. 1. Regularne 5-6 posiłków dziennie o stałych porach co około 2-3h. Dzięki temu uniknie Pani napadowi głodu. 2. Proszę pamiętać o śniadaniu które daje energię na cały dzień. Obiad powinien stanowić danie główne, a kolacja (nie później niż 2h przed snem) lekkie i niskokaloryczne. 3. Jeśli ma Pani ochotę na przekąski proszę wybierać te małokaloryczne tj. owoce, warzywa, jogurty naturalne. Najwięcej ukrytych kalorii jest w daniach typu fast-food i słodyczach. Np. jeden pomidor to około 30 kcal, a jeden 50 g batonik może mieć około 200 kcal. 4.Warto zwiększyć aktywność fizyczną np. przez częste spacery, jazdę na rowerze czy ćwiczenia gimnastyczne. 5. Jeśli choruje Pani na niedoczynność tarczycy, to z zalecam dietę z eliminacją substancji goitrogennych- wolotwórczych (strączkowe suche, kapusiowate tj. brokuły, kalafior, kapusta, rzepa, kalarepa). W celu zmniejszenia ilości tych substancji, proszę gotować bez przykrycia, ponieważ ulatniają się z parą wodną. Polecam: sałaty, szpinak,szparagi, cukinie, dynie, paprykę- słodka/ostra, pieczarki, ogórki, fasolki szparagowe, pomidory. 6. Źródłem węglowodanów w Pani diecie powinny być produkty pełnowartościowe tj. pieczywo razowe, kasza gryczana, ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty. 7. Polecam również zwiększyć ilość jodu, ponieważ odgrywa istotną rolę w niedoczynności tarczycy. Znajdzie go Pani w rybach morskich (np.dorsz) lub wodach jodowanych. 8. Jeśli chodzi o płyny (woda, herbata, zupy itp), to zalecam nie mniej niż 2l/ dzień. Zapraszam również na www.diet-coaching.xaa.pl Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

0
Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa
79 poziom zaufania

Pani mąż ma inne zapotrzebowanie energetyczne niż Pani, prosze wybrać się do dietetyka aby dopasował dietę do Pani. Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Kalkulator dni płodnych i niepłodnych

Witam serdecznie, mam kilka pytań dotyczących kwestii obliczania dni płodnych. Jeśli okres zaczął mi się 23 marca a skończył 29 marca to kiedy mam dni płodne a kiedy niepłodne? Wiem, że pewnie powinnam potrafić to obliczać, ale zawsze miałam z tym spory problem, nie potrafię wyliczyć tego tak, żeby później nie martwić się, że zrobiłam coś nie tak. Jak prawidłowo wyliczyć dni płodne żeby mieć stuprocentową pewność, że nie zajdę w ciążę? Może istnieje jakiś kalkulator dni płodnych i niepłodnych, dzieki któremu będę mogła wpisać w nim konkretne daty okresu i który wyliczy mi kiedy mogę współżyć bez zabezpieczenia? Czy może nie ma możliwości, żeby wyliczyć to w tak prosty sposób i trzeba uwzględniać te wszystkie obserwacje śluzu, pomiary temperatur itp? Jeśli jest taka możliwość to proszę o podanie linku do takiego kalkulatora dni płodnych i niepłodnych. Z góry dziekuję za pomoc i pozdrawiam.
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu
Lek. Paweł Baljon
93 poziom zaufania

Witam serdecznie. Jezeli ma Pani regularne cykle to dni plodne występują od około 3 dni przez i 4 dni po owulacji. Sama owulacja pojawia się 14 przed pierwszym dniem krwawienia.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty