Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Witam serdecznie.
Należną masę ciała można wyliczyć na podstawie wskaźnika BMI- body mass index, czyli wskaźnik masy ciała.
Jest on wyliczany poprzez iloraz masy ciała podanej w kilogramach i wzrostu podanego w metrach i podniesionego do kwadratu.
W Pani przypadku wskaźnik ten wynosi 25,4 i wskazuje na nadwagę.
Prawidłowa masa ciała mieści się poniżej 25. Wskaźnik w zakresie 25-29,9 wskazuje na nadwagę a powyżej tych wartości na otyłość.
Wskazana jest redukcja masy ciała. W Pani przypadku najlepszą metodą byłoby zwiększenie aktywności fizycznej. Stosowanie diet redukcyjnych należy wprowadzać ostrożnie i najlepiej pod okiem dietetyka.
Jeżeli chodzi o rodzaj aktywności fizycznej to wszystko zależy od Pani, liczy się przede wszystkim systematyczność.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy moja waga jest odpowiednia? Proszę o odpowiedź – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- 64 kg - mam nadwagę? – odpowiada Lek. Anna Tomczuk-Ismer
- Poprawienie wyglądu sylwetki +/-10 kg mniej – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Ile powinnam ważyć do swojego wzrostu? – odpowiada Lek. Anna Tomczuk-Ismer
- Prawidłowa waga przy wzroście 187 cm – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Ile wynosi moja nadwaga? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Odpowiednia waga przy 160 cm wzrostu – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jaka jest idealna waga 13-letniej córki? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Mam 18 lat i 172 cm wzrostu: jaka powinna być odpowiednia masa ciała w moim przypadku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Obecność nadwagi a wzrost – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)