Czy moja waga jest odpowiednia? Proszę o odpowiedź
16 lat, wzrost 166cm i 56 kg
Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam serdecznie.
Do obliczania czy nasza masa ciała jest prawidłowa służy wskaźnik BMI (Body mass index). W jego obliczaniu brany jest pod uwagę wzrost i masa ciała.
BMI obliczamy dzieląc masę ciała mierzoną w kilogramach, przez wzrost mierzony w metrach i podniesiony do kwadratu.
Prawidłowa wartość mieści się w przedziale 18,5 a 24,9 mówimy o prawidłowej masie ciała.
Gdy wskaźnik wynosi 25-29,9 mówimy o nadwadze. Wartość powyżej tego wyniku świadczy o otyłości.
W Pani przypadku BMI wynosi 20,3 czyli jest jak najbardziej prawidłowy.
Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Moja waga do wzrostu – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Ile powinnam ważyć do swojego wzrostu? – odpowiada Lek. Anna Tomczuk-Ismer
- 64 kg - mam nadwagę? – odpowiada Lek. Anna Tomczuk-Ismer
- Ile wynosi moja nadwaga? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Mam 20 lat i jestem kobietą. Przy wzroście 174 ważę 55 kg. Czy jest to prawidłowa waga? – odpowiada Lek. Sebastian Jamroży
- Wiek, waga a wzrost u 21-letniej kobiety – odpowiada Mgr inż. Monika Biziel
- Poprawienie wyglądu sylwetki +/-10 kg mniej – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Prawidłowa waga przy wzroście 187 cm – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Odchudzanie a diabetolog: czy pomoc lekarska jest konieczna? – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Jaka jest prawidłowa waga dla 12-latki? – odpowiada Lek. Sebastian Jamroży
