Jak interpretować wyniki pod kątem insulinooporności?
jak interpretować wyniki pod kątem insulinooporności:
glukoza na czczo 77,8 pod godzinie 170,01 po dwóch godzinach 117
insulina na czczo 6,3 - po godzinie 62,2 -po dwóch godzinach 45,7
czy to już wymaga brania leków?od kilku lat
odżywiam się zdrowo, ograniczam bardzo gluten, wykluczyłam laktozę, jem regularnie co 3 godziny, śniadanie jem rano zanim wyjdę z domu, ćwiczę 3-4 razy tygodniu, a waga stoi w miejscu, czasem 2-3 kg idzie w górę i wtedy muszę jeszcze bardziej się muszę ograniczyć.
