Jak mam o tym zapomnieć?

Witam. Mam problem. Otóż w listopadzie koleżanki zrobiły mi kawał, rzucały mi butami, z jedną się poszarpałam. Teraz jest wszystko okej, normalnie z nimi gadam. Problem w tym, że ja o tym nie potrafię zapomnieć. Czasami mam wrażenie, że znowu mi to zrobią, ale wiem, że i tak mi tego nie zrobią, bo minęło już 1,5 miesiąca i po tamtym incydencie nic się takiego nie powtórzyło. Cały czas się tym przejmuję. Przez ten stres schudłam już 1,5 kg w ciągu tygodnia, piję melisę, biorę tabletki uspokajające i magnez. Powtarzam sobie cały czas, że nie ma się po co przejmować. Byłam nawet z tym u lekarza pierwszego kontaktu. Powiedział mi, że nie warto się przejmować. Jak jestem czymś zajęta, to w ogóle o tym nie myślę, w nocy budzę się parokrotnie i jestem cała spocona, i na dodatek mam stan podgorączkowy (37 stopni). Doradźcie mi, co mam zrobić.

KOBIETA ponad rok temu

Jak zachować dobre wrażenie zrywając?

Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Witam! 

Zachęcam Cię do jeszcze jednej wizyty u lekarza. Poproś, żeby zrobił Ci badania – może Twoje obawy mają podłoże somatyczne, a nie psychologiczne. Poinformuj go koniecznie o tabletkach, które zażywasz.  

W liście nie wspominasz nic o rozmowie z koleżankami po tym zdarzeniu - myślę, że skoro teraz jest między Wami wszystko w porządku, warto powiedzieć im, jak się wtedy czułaś. Opowiedz też o swoich obawach - dzięki temu możesz zyskać pewność, że nic podobnego się nie zdarzy ponownie. Jeżeli się wstydzisz tej rozmowy, spróbuj umówić się ze szkolnym pedagogiem - on na pewno Cię wysłucha i pomoże rozwiązać Twój problem.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty