Czy mogę zmienić terapeutę?

Czy zmiana terapeuty w trakcie terapii jest ok? Mam ostatnio duży dylemat czy zmienić terapeutę. Chodzę obecnie ok 3 miesiące na terapię i zmagam się z trauma molestowani w dzieciństwie, niską samoocena i uzależnienie od hazardu. O tym ostatnim jest mi najciężej powiedzieć. Ostatni już chciałam to zrobić, ale przez sesja dostałam sms od poradni z info że podwyższają cenę sesji o 20 % i użalam to za znak, żeby nie mówić. Od tam tej pory zastanawiam się nad zmianą terapeuty, 20% to dla mnie bardzo dużo na przestrzeni miesiąca, po za tym okazało się, że muszę przejeżdżać pół miasta, żeby dojechać do poradni ( to ok 1h drogi w jedną stronę). Zastanawiam się również, czy obecna moja terapeutka była by mi w stanie pomóc, czy do uzależnienie nie trzeba jakieś specjalistycznej terapii? Znalazłam kilka terapeutów, którzy prowadzą indywidualną terapię uzależnień i którzy mają gabinety dużo bliżej niż obecny i są również nieco tańsze. Jedyne czego się boję to że te pieniądze, które wydawałam przez 3 miesiące pójdą w błoto i będę musiała zaczynać wszystko od zera. Chodzę ostatni zdołowana, bo miałam ostatnio nawrót, przejmuje się teraz też tą podwyżką ceny terapii i dojazdami i na prawdę nie wiem co mam robić.
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Witam,

na każdym etapie procesu terapeutycznego ma Pani prawo na zmianę terapeuty. Przed podjęciem takiej decyzji warto jednak porozmawiać ze swoim terapeutą. Zachęcam do takiego rozwiązania, zadania terapeucie pytań, co do których ma Pani wątpliwości. Nawet jeżeli zakończy Pani terapię to ważne aby podsumować dotychczasową pracę terapeutyczną.



Pozdrawiam serdecznie!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy powinnam zmienić terapeutę?

Jestem w trakcie terapii poznawczo behawioralnej. Mam myśli lękowe i cechy osobowości unikającej/fobii społecznej. Konkretnej diagnozy nie mam. Minęła 7 wizyta, uczę się rozpoznawać swoje myśli lękowe i je zmienić, ale nic poza tym się nie zmienia. Brakuje mi w terapii rozmowy o przeszłości. Czy powinnam zmienić terapeutę/rodzaj terapii na taki który mi to umożliwi? Terapeuta obecny skupia się na obecnych problemach, niechętnie chce rozmawiać o mojej przeszłości i nic nie doradzi.
KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

W pierwszej kolejności o takich wątpliwościach warto porozmawiać z terapeutą - na pewno wytłumaczy, dlaczego terapia obiera taki, a nie inny kierunek. Faktem jest, że pracując poznawczo-behawioralnie terapia koncentruje się głównie na tym, co dzieje się teraz, aby poprawić funkcjonowanie w przyszłości w przeciwieństwie np. do psychoterapii psychodynamicznej, głównie koncentrującej się właśnie na przeszłości. Pracując z lękiem, fobią to psychoterapia poznawczo-behawioralna wykazuje najwyższą skuteczność, więc wybór takiego terapeuty wydaje się rozsądny.

Niewątpliwie w każdej terapii niezwykle ważna jest jednak relacja między pacjentem a terapeutą, więc jeśli Pani dyskomfort będzie narastał, można rozważyć zmianę specjalisty, choć taka decyzja na pewno powinna być poprzedzona szczerą rozmową z terapeutą.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy mogę wrócić do pierwszej terapeutki?

Moja pierwsza psychoterapia trwała 4 lata, a druga, u innej terapeutki, rok. Chciałabym wrócić do pierwszej terapeutki, ale zastanawiam się czy jest to możliwe, skoro po zakończeniu terapii z nią byłam potem u kogoś innego przez rok? Czy w takiej sytuacji powrót byłby możliwy jedynie do tej drugiej osoby? Jak to wygląda?
KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Dzień dobry, wybór odpowiedniej osoby jest ważny i jeśli Pani chce może wrócić do pierwszej terapeutki. Powrót może mieć jakieś znaczenie i być przedmiotem analizy na sesjach, ale nie ma jakiś przeciwwskazań wynikających z założeń psychoterapii. Tak jak w życiu, czasem coś zmieniamy, a po jakimś czasie dochodzimy do wniosku, że chcemy wrócić do poprzednich, sprawdzonych rozwiązań. A przy okazji pierwszej terapeutce może być miło, że Pani do niej wróciła. Pozdrawiam, Beata Szulik-Bomba

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty