Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (868 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jak poradzić sobie z takimi problemami?

Czuję, że nie daję sobie rady. Od trzech lat tkwię w pętli odczuwania na przemian smutku, poczucia braku sensu życia, zmęczenia i niskiej samooceny oraz stanów zbliżonych do radości, odczuwania szczęścia nawet z najsubtelniejszych doświadczeń, wysokiej samooceny i gotowości do podejmowania ambitnych celów. Od dwóch lat uczęszczam na psychoterapie i do niedawna pozwalało mi to na normalne funkcjonowanie. Od paru miesięcy jednak mam wrażenie, że moje emocje mnie przerastają. Głupoty wywołują u mnie wygórowane reakcje, rzeczy, które wcześniej nie powodowały u mnie trudności wywołują u mnie lęk i chęć ucieczki. Nie mam już siły z tym walczyć. Jakiekolwiek przedsięwzięcie wydaje mi się pozbawione faktycznego celu. Czuję, że już nie potrafię. Od jakiegoś czasu mam myśli samobójcze. Takie myśli pojawiają się u mnie raz na jakiś czas z tym, że były one związane z trudnymi sytuacjami. Teraz są one nieuzasadnione. Nie potrafię sobie z tym poradzić. Nie chcę popełniać samobójstwa, ale wszystko mnie niemiłosiernie przerasta. Czuję, że straciłem kontrole nad swoim życiem o ile można powiedzieć, że kiedykolwiek ją miałem. Mam wrażenie, że do niczego się nie nadaję i zwyczajnie mam dość wszystkiego i wszystkich. Nie mam ochoty na nic, a wizja zajęć na uczelnii w przyszłym tygodniu sprawia, że pragnę odcięcia się od wszystkich, których znam, zamknięcia się we własnym pokoju i leżenia czekając na to aż pęknę i w końcu odbiorę sobie życie. Po prostu nie wiem już co mam zrobić.
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,

Na pewno zachęcam do omówienia wymienionych powyżej uczuć z psychoterapeutą. Czasem tak jest, że potrzebujemy więcej czasu na przepracowanie trudności. Jeśli ma Pan poczucie, że to Pana przerasta może warto rozważyć farmakoterapię. Leki mogą obniżyć natężenie lęku co może pozytywnie wpłynąć na samopoczucie i pracę terapeutyczną.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak sobie poradzić z takimi problemami?

Jestem ze swoim chłopakiem od 9 miesięcy. Ja mam 23 lata a on 24. Mój chłopak nie ma zbyt dużego doświadczenia seksualnego i ma też niską samoocenę. On choruje też na depresję i zaburzenia lękowe. Gdy zaczynaliśmy się spotykać, dotykaliśmy się, ale nie było żadnej penetracji. Gra wstępna była według mnie za długa. Dodatkowo, frustrowało mnie, że nie ma tej penetracji, ponieważ, mój chłopak miał problemy ze wzwodem. Myślę, że za każdym raz, jak mu to nie wychodziło, to się zniechęcał i nie chciał później nic inicjować. Mimo, że podejmowałam z nim rozmowy na ten temat i mówiłam mu jak się z tym czuje, i zachęcałam go, żeby mimo wszystko próbował, to teraz również jest bardzo podobnie. Partner mnie zupełnie nie zaspokaja i doszło do tego, że my już w ogóle niczego nie próbujemy. Nasze życie seksualne równa się zeru. Z tego powodu, czuję się po prostu nieszczęśliwa. Dodam jeszcze, że mój chłopak od około 8 miesięcy chodzi na terapię oraz od około tygodnia bierze antydepresanty. Boję się, że nasze życie seksualne już się w ogóle nie poprawi i będę musiała się z nim rozstać. Nie wiem, co mam robić. Ja jestem otwarta na seks, natomiast on zamknął się w sobie zupełnie jeśli chodzi o ten aspekt. Mówi, że również rozmawia o tym aspekcie na terapii ale ja dosłownie nie widzę u niego żadnej poprawy w tym aspekcie. Dodam, że on mówił mi, że z wcześniejszymi partnerkami nie miał tego problemu.
KOBIETA, 23 LAT około miesiąca temu

Szanowna Pani,



Pani sytuacja rzeczywiście jest trudna, i rozumiem, że odczuwanie niezadowolenia z życia seksualnego może wpływać na Pani samopoczucie oraz na związek. W związku z tym, warto rozważyć kilka kwestii:

Zrozumienie i wsparcie emocjonalne: Pani partner zmaga się z depresją i zaburzeniami lękowymi, co może mieć wpływ na jego funkcjonowanie seksualne. Leki przeciwdepresyjne również mogą wpłynąć na libido oraz sprawność seksualną. Ważne, aby wykazywała Pani zrozumienie i cierpliwość, zwłaszcza że partner podejmuje leczenie i chodzi na terapię. Czasami zmiany w tej sferze mogą wymagać czasu.



Komunikacja: Istotne jest, aby kontynuować rozmowy na temat swoich potrzeb i obaw w sposób delikatny i otwarty. Zamiast koncentrować się tylko na tym, co Panią nie satysfakcjonuje, warto podkreślić, co sprawia Pani radość i jak oboje możecie pracować nad poprawą tej sfery związku. Ważne jest, aby obie strony były zaangażowane w rozwiązanie problemu i czuły się wysłuchane.

Terapia par: Jeśli problem będzie się utrzymywał, warto rozważyć wspólną terapię par. Czasami rozmowa z profesjonalistą może pomóc znaleźć rozwiązania, których nie widzimy sami, oraz pomóc w lepszym zrozumieniu wzajemnych potrzeb.

Bez presji: Należy unikać wywierania zbyt dużej presji na partnerze, aby "rozwiązać" problem. Zbyt duża presja może pogłębiać trudności, zamiast je rozwiązywać. Proponuję spróbować podejścia, które nie koncentruje się na pełnej aktywności seksualnej, ale na innych formach bliskości, takich jak przytulanie czy masaż. To może pomóc w odbudowie intymności i zaufania.

Terapia indywidualna dla partnera: Jeśli zmiany nie będą zauważalne, warto sugerować, aby Pani partner kontynuował terapię indywidualną lub skonsultował się ze specjalistą w zakresie problemów seksualnych. Może to pomóc mu poradzić sobie z barierami emocjonalnymi, które mogą blokować pełną aktywność seksualną.

Pani potrzeby i satysfakcja są równie ważne. Jeśli problem w sferze intymnej staje się dla Pani zbyt trudny do zniesienia, warto rozważyć, co będzie najlepsze dla Pani samej. To ważne, by nie zaniedbywać swoich potrzeb emocjonalnych i seksualnych, ale również dać przestrzeń partnerowi na radzenie sobie z własnymi trudnościami.

Związek wymaga pracy z obu stron, zwłaszcza gdy pojawiają się trudności. Kluczowe jest, aby obie strony czuły się wysłuchane i szukały rozwiązań wspólnie. Jeśli potrzebuje Pani dalszej pomocy, warto zwrócić się do specjalisty, który pomoże znaleźć odpowiednią drogę.



Z wyrazami szacunku

Położna

Martyna Dudzińska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie z takim problemem w małżeństwie?

Mam problem w małżenstwie. Niby codzienność jest ok. Wszystko między mna a mężem jest dobrze i uklada sie. Problem rodzi sie wtedy kiedy jest klotnia, jeśli mozna to tak nazwac. Mamy z mężem 3 małych dzieci. Ostatni mąż wyszedł z 2 z nich do brata na spotkanie bo dużo pracuje i brak mu czasu na kontakty. Nie miałam nic przeciwko temu.. Kiedy wieczorem wrócili to zaczął mi wmawiać dlaczego mam prenenske ze wyszedł , ze nie moze nigdzie wyjsc bo soe czepiam gniewam zloszcze itp. A ja ani slowa nie powiedziałam z pretensjami bo takich nie miałam.. No i sie zaczęło. Kiedy powiedzialm mu po raz kolejny ze nie mam pretensji i nie lubie kiedy mi wmawia cos co nie jest prawda.. Wtedy zaczął na mnie krzyczeć ze to wszystko moja wina ze nie ma spokoju tylo problemy ze nie umiem się przyznac i to przeprosić ze dzieci zaczely plakac z mojej winy (bo ja sie rozplakalam kiedy mnie ranil słowami) ze wyciagam przed dziećmi problemy zloscil się i w kółko powtarzał ze nie moze nigdzie wyjść bo jestem zła. A ja w tym wszystkim nie mowilam ani slowa tylko ciagle on krzyczal. Rozłożył sobie spanie w innym pokoju i spał oddzielnie.. Za każdym razem kiedy wychodzi sytuacja w ktorej zaczyna sie klotnia ja placze z powodu słów ktore mnie ranią a on tylko doklada słów ze nie potrafie przeprosić ze tylko jego wina o wszystko jak zwykle itp. Nie rozumie dlaczego placze. Nie wiem co mam zrobić.. Staram sie byc dobra żona. Zajmuje sie domem i dziećmi. Wkładam cale serce we wszytko nawet w relacje z mężem.ale 1 taka sytuacja ryjnuje mi cały dobry obraz naszego zycia. Bardzo mnie to rani bod to sie powtarza co jakis czas.. Ja nie chce żeby ktos mi ubliżał słowami to slabia z czasem i moja wartość..
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Proszę Pani,

to wszystko,o czym Pani pisze wzbierało najprawdopodobniej od dawna,ale nie znajdywało "upustu".Można więc domniemywać,że jest skutkiem spotkań w rodzinie i np.wymówek,że mąż bywa tam za rzadko.Podpowiadam w takich sytuacjach szczerą rozmowę wyjasniającą,albo skorzystanie z psychoterapii małżeńskiej,gdzie m.innymi podejmiecie problem wzajemnej komunikacji,zamiast unikania trudnych tematów.

Pracuję w Rzeszowie,więc w razie potrzeby zapraszam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty