Dzień dobry,
Rozumiem, że sytuacja, w której się Pani znalazła, może być bardzo trudna i wywoływać wiele emocji. Zmiana terapeuty to poważna decyzja, szczególnie biorąc pod uwagę Pani doświadczenia i problemy, z którymi się Pani zmaga. Wszelkie kwestie dotyczące terapii, w tym zmiana psychoterapeuty, są ważne i warto je dokładnie przemyśleć.
Jeśli chodzi o Pani poczucie, że nie jest gotowa poruszyć tematu uzależnienia z obecnym terapeutą (zwłaszcza po informacji o podwyżce cen), to może to być sygnał, że nie czuje się Pani całkowicie komfortowo w tej terapeutycznej relacji. Terapia powinna być przestrzenią, w której czuje się Pani bezpiecznie i swobodnie, aby wyrażać wszystkie swoje obawy.
Specjalizacja terapeuty w dziedzinie uzależnień może być cenna, zwłaszcza jeśli jest to główny obszar, który chce Pani eksplorować i leczyć. Znalezienie terapeuty bliżej domu i po niższych kosztach również może przyczynić się do większego komfortu i mniejszego stresu związanego z logistyką i finansami. Z jednej strony rozpoczęcie pracy z nowym terapeutą faktycznie oznacza konieczność przejścia pierwszych kroków terapii od nowa, ale może to też być szansa na nową perspektywę i podejście, które lepiej odpowiada Pani potrzebom. Dwa miesiące nie są długim okresem czasu w perspektywie pracy z tym specjalistą jeszcze prawdopodobnie dość długo. Problemy, z którymi Pani się boryka nie są proste i jest bardzo możliwe, że będą wymagały jeszcze wielu spotkań, trwających miesiące.
Zachęcam do rozważenia wszystkich tych aspektów i podjęcia decyzji, która będzie najlepsza dla Pani samopoczucia i procesu leczenia. Może Pani również skonsultować tę decyzję z obecnym terapeutą – dobry specjalista zrozumie Pani potrzeby i pomoże w podjęciu najlepszej decyzji.
Decyzja o zmianie terapeuty powinna być dobrze przemyślana. Może Pani również rozważyć skorzystanie z jednorazowej konsultacji z potencjalnym nowym terapeutą, aby lepiej ocenić, czy podejście tej osoby odpowiada Pani potrzebom.
Proszę pamiętać, że dla sukcesu w terapii ważne jest, aby czuć się bezpiecznie i komfortowo w relacji terapeutycznej, a Pani dobro i zdrowie psychiczne są najważniejsze.
Zachęcam Panią do lektury artykułów poniżej:
• https://portal.abczdrowie.pl/czym-jest-psychoterapia
• https://portal.abczdrowie.pl/jak-wybrac-terapeute
• https://portal.abczdrowie.pl/nurty-psychoterapeutyczne
• https://portal.abczdrowie.pl/terapia-uzaleznien-na-czym-polega
Życzę Pani dużo siły i mądrości w podejmowaniu najlepszych decyzji dla siebie.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mogę zmienić terapeutę? – odpowiada Mgr Magdalena Kęsek-Strózik
- Wykorzystywanie seksualne a praca z terapeutą – odpowiada Mgr Mateusz Łukasik
- Czy zmiana terapeuty to dobry krok? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy konieczna jest zmiana terapeuty? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Zmiana psychologa w trakcie terapii? – odpowiada Joanna Moczulska-Rogowska
- Czy uzależnienie od hazardu można wyleczyć na terapii indywidualnej? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Zaburzenia lękowe i zmiana terapeuty – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy zmiana ceny wizyty to zachęta do zakończenia terapii? – odpowiada Mgr Katarzyna Kapral
- Czy terapeutka może zmienić formę terapii bez porozumienia ze mną? – odpowiada Joanna Moczulska-Rogowska
- Czy separacja jest dobrym pomysłem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
artykuły
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Psychoterapia online
Jestem psychoterapeutką, która większości swoich k
Psychoterapia grupowa - na czym polega, rodzaje, zalety, metody terapeutyczne
Psychoterapia grupowa jest alternatywą dla psychot