Witam,
W wyjaśnieniu Pani wątpliwości powinien Pani pomóc psychoterapeuta, do którego Pani uczęszcza. Warto z nim o tym porozmawiać.
Objawy, które Pani opisuje mogą wskazywać na zaburzenia lękowe. W takich przypadkach skuteczna jest terapia poznawczo-behawioralna. Jeśli jednak pomimo terapii tendencja do reagowania lękiem utrzymuje się warto rozważyć inne możliwości. Podatność na zagrożenie i reagowanie lękiem może pochodzić z okresu dzieciństwa – gdy dziecko doświadczało w dzieciństwie trudnych sytuacji (tj. awantury, lekceważenie, przemoc, krytyka, zaniedbanie), gdy przeżyło jakieś traumatyczne sytuacje, gdy wreszcie miało rodziców reagujących lękiem, niestabilnych, nadużywających alkoholu - mogło wykształcić tendencję do reagowania lękiem w wielu sytuacjach. Takimi problemami wynikającymi z wczesnego dzieciństwa zajmuje się terapia schematu. Jeśli sądzi Pani, że przyczyna w Pani przypadku może być właśnie taka zachęcam do poszukania terapeuty, który ma doświadczenie w takim nurcie terapii.
Pozdrawiam,
Marta Dziekanowska
https://martadziekanowska.wordpress.com/
