Jak sobie radzić z kompleksami?
Oczywiście są na to duże szanse. Proszę poszukać dobrego psychoterapeutę w Łodzi, najlepiej poznawczo-behawioralnego, bo ta terapia jest najlepsza na lęki. Cwiczy się w niej również pomocne zachowania. Życzę powodzenia!
Pozdrawiam,
Dominika Farley
tpbkrakow.com
Dzień dobry,
myślę, że jeszcze lepszym kierunkiem niż stricte psycholog będzie psychoterapeuta (nie każdy psycholog zajmuje się terapią). Szczególnie polecam terapię poznawczo-behawioralną. Na tym blogu może pani poczytać trochę o założeniach tej terapii, a także o różnych dolegliwościach lękowych: http://poznacsiebie.pl/blog
Pozdrawiam
-Bartosz Piasecki
Dzień dobry, można uzyskać zmianę uczestnicząc w terapii, może pan rozpocząć od terapii indywidualnej a później skorzystać z terapii grupowej. W tym celu proszę się udać do psychologa - psychoterapeuty (nie każdy psycholog jest psychoterapeutą) w celu przeprowadzenia diagnozy. Psycholog zaleci dalsze kroki postępowania - prawdopodobnie rozpoczęcie terapii. Proszę jednak pamiętać, że terapia jest procesem długotrwałym. Pozdrawiam.
Dzień dobry,
Proszę udać się do np.: Poradni Leczenia Nerwic / PZP (lub prywatnie) i umówić się na konsultacje do psychoterapeuty, które być może zakończą się wspólną decyzją o podjęciu leczenia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Budzenie z nieuzasadnionym lękiem – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Co zrobić, żeby stać się bardziej otwartym? – odpowiada Dr Bartosz Piasecki
- Jak poradzić sobie z bezpodstawnym lękiem? – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Jak pokonać natrętne myśli? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Stres przed rozmowami z ludźmi u 19-letniej osoby – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Zawroty głowy, osłabienie a nerwica – odpowiada Dr Dominika Farley
- Zmagania z nerwicą lękową – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Nerwica lękowa a sposoby leczenia – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Zaburzenia lękowe i zmiana terapeuty – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- W jaki sposób leczy się lepidopterofobię? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
2,5 mln Polaków ma nerwicę. Lęk ich niszczy
Zaburzenia lękowe, potocznie nazywane nerwicą, dot