Niemożność wyrażenia swojego zdania w towarzystwie

Witam serdecznie. Długo się upierałem przed skorzystaniem z pomocy psychologa. To z lęku, po prostu... Jednak widzę, jak wszystko mi się w życiu komplikuje przez to, czego doświadczyłem w przeszłości, ta niemożność wyrażenia swojego zdania, w odpowiedzi ludzie się wówczas śmieją...Drżący głos, kiedy przyjdzie mi zawalczyć o swoje w pracy...Czy wspólnie z psychologiem da się mnie jeszcze postawić na nogi? Pozdrawiam. M.
MĘŻCZYZNA, 37 LAT ponad rok temu

Jak sobie radzić z kompleksami?

Oczywiście są na to duże szanse. Proszę poszukać dobrego psychoterapeutę w Łodzi, najlepiej poznawczo-behawioralnego, bo ta terapia jest najlepsza na lęki. Cwiczy się w niej również pomocne zachowania. Życzę powodzenia!

Pozdrawiam,
Dominika Farley
tpbkrakow.com

0

Dzień dobry,
myślę, że jeszcze lepszym kierunkiem niż stricte psycholog będzie psychoterapeuta (nie każdy psycholog zajmuje się terapią). Szczególnie polecam terapię poznawczo-behawioralną. Na tym blogu może pani poczytać trochę o założeniach tej terapii, a także o różnych dolegliwościach lękowych: http://poznacsiebie.pl/blog

Pozdrawiam
-Bartosz Piasecki

0

Dzień dobry, można uzyskać zmianę uczestnicząc w terapii, może pan rozpocząć od terapii indywidualnej a później skorzystać z terapii grupowej. W tym celu proszę się udać do psychologa - psychoterapeuty (nie każdy psycholog jest psychoterapeutą) w celu przeprowadzenia diagnozy. Psycholog zaleci dalsze kroki postępowania - prawdopodobnie rozpoczęcie terapii. Proszę jednak pamiętać, że terapia jest procesem długotrwałym. Pozdrawiam.

0

Dzień dobry,

Proszę udać się do np.: Poradni Leczenia Nerwic / PZP (lub prywatnie) i umówić się na konsultacje do psychoterapeuty, które być może zakończą się wspólną decyzją o podjęciu leczenia.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty