Jak spożywać ziarna amarantusa?
Witam. Jak spożywac ziarna amarantusa, czy nie wolno na surowo?, a jesli nie to jak je przygotowac?
Osoby odchudzające się i cierpiące na cukrzycę powinny zwracać uwagę na indeks glikemiczny potraw. Co to jest? Jak to określić? Obejrzyj filmik i dowiedz się więcej o indeksie glikemicznym.
Dostepne sa odpowiednio przygotowane ziarna amarantusa, gotowe do spozycia. Np wymieszania z jogurtem
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: