Jaki wpływ na serce ma stres?

Dzień dobry k. 40l. Mam takie oto pytanie. Czy jeżeli ktoś mnie lub coś mnie wystraszy i jakby to określić drgnę, wystraszę się (że to tak określę że aż prawie podskoczę) - nieraz zdarza nam się takie coś jak ktoś lub coś nagle zniezacka nas wystraszy - i zdarza się to codziennie (1pytanie) lub co jakiś czas np dwa, dwa, trzy razy w tygodniu (2pytanie) to czy w przyszłości lub na starość może to szkodzić w jakiś sposób mojemu sercu? Czy wogóle szkodzi? Czy mogę zachorować na serce?
KOBIETA, 42 LAT ponad rok temu

Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność

Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty