Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Jeżeli zakończono już leczenie i noga została wyjęta z gipsu to należy rozpocząć rehabilitację. Stosuje się tu zimne okłady, maści przeciwzapalne, masaże stopy oraz zabiegi fizykalne i naukę prawidłowego chodu. Rehabilitacja powinna odbywać się pod opieką rehabilitanta, lub fizjoterapeuty. Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie ćwiczenia wykonywać po złamaniu palca? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ćwiczenia rehabilitacyjne ręki po złamaniu kości promieniowej – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jakie ćwiczenia po wypadku mogę wykonywać w domu? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Jakie ćwiczenia mam wykonywać w domu po złamaniu II kości śródręcza? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ćwiczenia po złamaniu głowy drugiej kości sródręcza lewego z przesunięciem – odpowiada Mgr Ewa Kłodnicka
- Jakie ćwiczenia wykonać po złamaniu palca? – odpowiada Mgr Patryk Wydro
- Jakie ćwiczenia można wykonywać, aby poprawić komfort chodzenia? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Lewostronna skolioza a ćwiczenia w domu – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Rehabilitacja po międzykrętarzowym złamaniu kości udowej – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jakie jest postępowanie po złamaniu piszczeli u dziecka? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić?
Fizjoterapeuta to osoba posiadająca wykształcenie
Nastawienie kości - przygotowanie, opis zabiegu, postępowanie po zabiegu, rehabilitacja
Nastawienie kości wymaga wizyty w szpitalu. W każd
Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal
Mam 24 lata, a za sobą 5 operacji stawu biodrowego