Jakie sposoby na wyszczuplenie masywnych ud?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Co powinnam jeść, żeby schudnąć i jakie ćwiczenia mam robić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Odchudzanie i wyszczuplenie ud – odpowiada Mgr Monika Frank
• Odpowiednia waga - czy mam nadwagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
• Czy moja waga pasuje do wzrostu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
• Jak pozbyć się kilku cm z ud i bioder? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Ćwiczenia na uda - czy są jakieś skuteczne? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Wyszczuplenie ud u 19-latki – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
• Ciągły głód i grube uda u 12-latki – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
• Skuteczne odchudzanie bioder i ud – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
• Sposoby na wyszczuplenie ud i pośladków – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz