Kiedy mogę zacząć ćwiczyć brzuszki po porodzie naturalnym?
kiedy mogę zacząć ćwiczyć brzuszki po porodzie naturalnym(minął miesiąc po porodzie)?
Zmniejszanie bólu porodowego - masaż pleców
Ból odczuwany podczas porodu jest bardzo silny. Czasem wręcz nie do zniesienia. Jak sobie z tym radzić? Sposobem na złagodzenie bólu może być masaż pleców.
Po porodzie siłami natury, który przebiegał bez powikłań, ćwiczyć można już po tygodniu.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Po jakim czasie po porodzie mogę zacząć ćwiczyć? – odpowiada Dr hab. Beata Pięta
- Ile miesięcy po operacji przepukliny mogę zacząć ćwiczyć? – odpowiada Lek. Michał Lenard
- Kiedy mogę zacząć ćwiczyć po usunięciu pęcherzyka żółciowego? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy można grać w tenisa trzy tygodnie po porodzie naturalnym? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ćwiczenia fizyczne po porodzie siłami natury bez komplikacji – odpowiada Dr n. med. Bogdan Ostrowski
- Aktywność fizyczna po porodzie drogą naturalną – odpowiada Lek. Jacek Domarańczyk
- Po jakim czasie mogę zacząć ćwiczyć? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy mogę zdjąć to usztywnienie i zacząć ćwiczyć? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Kiedy można zacząć ćwiczyć po zabiegu łyżeczkowania – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy po porodzie siłami natury istnieją przeciwwskazania do orgazmu łechtaczkowego oraz do seksu analnego w okresie połogu? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
